ハーイ！
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ！

ただいま"絆"のコミュニティでは、＜"絆"フェス2022＞を開催中よ！
コラボラボでは、企業コラボを開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね！

それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。

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株式会社HLコーポレーション and株式会社イーガイア
朝に元気をチャージしよう★今日から「朝日を浴びる習慣」、はじめてみませんか？
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快眠をキーワードにパジャマなどをつくっている株式会社HLコーポレーションさまと、毎日お仕事を頑張る人たちを応援する株式会社イーガイアさまとのコラボテーマよ。

みなさんにも、「朝日を浴びたら頭も体もすっきりして1日元気に過ごせた！」...なんて経験があるんじゃないかしら？

朝早く起きて朝日を浴びることで、一日24時間の生体リズムがリセットされて、寝つきが良くなったり、スッキリと起きられるようになったりするそう。
「ぐっすり眠った」という"熟睡感"を高めるためには、自然な眠りを誘うホルモン「メラトニン」が重要らしいのだけど、太陽の光を浴びるほど、その「メラトニン」がしっかりと分泌されて、夜暗くなると自然に眠りに導いてくれるんですって。

みなさんは最近、朝日を浴びている？
毎日浴びている方も、「そういえば最近朝日を浴びていなかった...」という方も、みなさんで一緒に「朝日を浴びる習慣」を始めましょ。

まずは、ここ最近、朝日を浴びていたかどうかを教えてね。
そして、朝日を浴びたら、"いつ"、"どのように浴びたのか"などを、ぜひこちらに報告してほしいの。
良かったら朝日の写真も投稿してくれると嬉しいわ！

投稿は、何度でも毎日でも大歓迎♪
ぜひ日記代わりに、「今日の朝日報告」をしましょう！

たとえば...
「朝日で起きられるように薄手のカーテンにしているので、晴れている日は毎日朝日を浴びています！今日はちょっとだけ早起きして一駅分歩いて朝日を浴びました！気持ち良かったです♪」
「朝日を浴びながら外を歩く『朝散歩』はとても気持ちがよい１日のスタートになります♪前の晩に天気予報をみて翌朝晴れそうな日は、早く起きて、お気に入りの音楽を聴きながら軽く運動も兼ねて朝散歩しています。」
「毎日寝るのが遅くて...。朝早く目が覚めてしまわないよう遮光カーテンにしているため、最近はほとんど朝日を浴びていないことに気付きました。ということで、今日は起きた後、少しだけ外に出て朝日を浴びてきました☆」
「ここ数年は通勤時に一応、電車の中で朝日を浴びているかな...くらいですね。でも車内で浴びてはいるけれど、朝日自体はしばらく見ていなかったので、今朝はベランダから写真を撮ってみました！朝日を浴びれて気持ちよかったです♪」
...などなど、みなさんで一緒に毎日楽しく "朝日を浴びる生活"しましょ♪
このコラボテーマから、新たなヒット商品やサービスが誕生するかも...！？

また、ほかの方のコメントを読んで、「朝日を浴びるのっていいですね！」「私もやってみます！」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみて。

コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7qoo

ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。

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■株式会社HLコーポレーションさま
睡眠の質を改善し、気持ちの良い朝を迎えることで、その日1日の良いスタートになればという願いを込めて、快眠についてみなさんと一緒に発見したり共有したりできればという想いから始まったコミュニティよ。
睡眠について存分に語り合えるコミュニティ、「快眠コミュニティ」もぜひ覗いてみてね！

▽「快眠コミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/LIFLANCE
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■株式会社イーガイアさま
ここ数年、コロナ禍によりテレワークの推進・働き方改革などが行われ、周囲の環境が大きく変わりました。
めまぐるしく変わる環境の中、自分らしさとか自分がいきいきしてるトキとか、見失っていたりしませんか？
コミュニティで日々のことを話しながら、自分自身と向き合うきっかけ作りにしてください＾＾

▽「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/HATARAKUSEDAI
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それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな＾＾
それでは、みなさんのコメントを楽しみにしているわね！

コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7qoo

▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48

また、次のテーマでお会いしましょう！

（コミュニティスタッフ アオイ）