みなさまこんにちは！フジボウB.V.D.スタッフ ふじ子です。

立春の候、暦の上では春となりましたね。
あちこちから梅の開花の知らせが聞こえてきました。
季節の移り変わりを感じ、暖かな日々が待ち遠しいこの頃です。

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【気を抜けない！2月の寒さ対策】
さて、この時期気を付けたいのは、寒暖差。
日中は暖かいのに朝晩はぐっと冷える日があったり、数日の間暖かい日が続いていたのに急に冷え込んだりと、気温のアップダウンが大きい2月。
その日に合った寒さ対策だけでなく、風邪にも注意が必要な時期です。
気温に合った服装選び、免疫力アップのための生活習慣を心掛けたいところです。

【あと少し！みんなで冬を乗り切ろう】この時期おすすめの寒さ対策・健康習慣を教えて！
一年で一番寒い時期は「1月末～2月上旬」ですから、今がラストスパート！
あと少しの寒さを乗り切りましょう。
みなさんはこの時期、どのようなことを心掛けていますか？

≪あったかアイテムを取り入れる≫
手足と血液の集まりやすい場所を温めるといいと聞きます。
腹巻やカイロ、ネックウォーマーなどのグッズが良さそうです。外出時には、マフラーや手袋が◎
5本指ソックスは、足の指をそれぞれ包んでくれるので暖かく、さらに足指が動かしやすくなるので、血の巡りを妨げない点も良いですね。

≪身体を温める食材を摂る≫
食事や生活習慣により身体の内側から熱をうみだす身体づくりも防寒対策のひとつですよね。
夏が旬の食材、暑い地域で採れる食材、精製・加工された食品などは、身体の熱を逃し（冷やし）、
冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、根菜類、発酵食品などは、 身体を温めてくれるとされています。
旬の食材は新鮮で栄養価も高いのでおいしく、季節を感じることもできるハッピーな食材です。
また、生野菜サラダより鍋やスープにして食べることで、心もからだもほっこりと温まるのではないでしょうか♪

≪寒さを防ぎ、快適に過ごすにはインナー選びが大切≫
防寒グッズや食生活はもちろん大事ですが、防寒対策にいちばん注目すべきはやはり肌着ではないでしょうか。
冬の肌着の必須条件は温かいこと！
でもただ温かいだけでは快適とは言えません。厳しい冬の寒さから私たちを優しく温かく包み込んでくれる、肌ストレスの少ない肌着を選びたいものです。

＜ cottonwarm コットンウォーム＞
綿100％のふんわり肌触り♪
肌側の生地にはソフト起毛がかかっており、着た瞬間から暖かい。
程よい厚みの生地は、横方向に程よいストレッチ性のある素材は身体へのフィット感が良く、快適な着心地で、綿100％だから静電気も起きにくい。
ハーフトップとショーツ、インナーは5分袖、8分袖、10分袖ハイネック、10分丈ボトムの豊富なバリエーションをご用意しております。

（詳細はこちら）⇒https://store.fujibo-ap.jp/c/bvd-ladies/cotton_100/cottonwarm
※人気の商品・カラーに関しましては既に今期入荷分が完売している場合がございます。

【季節の変わり目には、年間使えるアイテムで】素肌に寄り添うB.V.D.のコットン100％インナー
寒い日が時々あるとはいえ、今から暖かインナーを買い足すのは...という気持ちも分かります。
そんな時は、年間使えるアイテムを選ぶのがおすすめです。

＜ COTTON 100 ＞
天然コットンの優しさをそのままに。
永年愛されてきたB.V.D.コットンインナーシリーズ。
素肌に気持ちの良いさらりとした生地は、
少し肌寒い春、汗ばむ夏、風が冷たい秋、肌が乾燥しがちな冬、オールシーズン着用可能です。
年間を通して、日常に寄り添うインナーです。

（詳細はこちら）⇒https://store.fujibo-ap.jp/s/cotton100/

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春はもうすぐそこに。
あと少しの寒さを楽しみながら乗り切りましょう！

＼拍手・コメント お願いします！／
今日のトピックはいかがだったでしょうか。
みなさんの防寒対策や、健康習慣についてぜひ教えてください！

みなさん「春」は待ち遠しいですよね？
春の好きなところ、すでに感じた春の話、今年の春はこれをする！などなど、、、
もちろん、冬が終わってほしくない！という意見も大歓迎(^^)
ぜひ気軽にコメントをお待ちしています。

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