今日は昼に
キャベツ&わかめ(ポン酢)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、鶏はむ、わかめご飯、オーツ麦パン(レーズンバター)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)、こんにゃくゼリー、蜂蜜豆乳プリン。
あとはルイボスティー。