そうめんの誘惑は強力ですよね…！夜遅いと作るのも面倒になりますしね。
コンビニやスーパーで買えるものなら、「即席のモズク酢・めかぶ」や「おでんの大根・コンニャク」が低カロリーで罪悪感ゼロです。
どうしても満足感が欲しい時は「小パックの納豆」や「豆腐」をサッと食べるのが手軽で腹持ちも良いですよ！