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浮気、不倫をされて再構築を選んだ方

浮気、不倫をされて再構築を選んだ方>掲示板

公開 メンバー数:34人

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from: cocoさん

2022年10月17日 13時57分46秒

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気持ちの持っていく先

こんにちは。初めてトピック立てます。みなさんは、悲しくなった時、辛くなった時、憎しみを感じた時、怒りを感じた時、どのように抑えますか?どうしても相手に

こんにちは。
初めてトピック立てます。
みなさんは、悲しくなった時、辛くなった時、憎しみを感じた時、怒りを感じた時、どのように抑えますか?
どうしても相手にぶつけてしまう時があり、
抑えても抑えても苦しくて、どうしようもない時があります。
みなさんの対処法を教えて下さい。

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from: まいさん

2022年10月20日 01時05分16秒

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最中の写真は衝撃ですね…広告なんて無くなってしまえばいいのに。
cocoさんは旦那さんと浮気の話しは出来てますか?

責めているように捉えられるのも、時間だけ過ぎて、相手にとって過去の出来事になるのも嫌ですよね。
うちがそうなりつつあり、最近爆発してしまいました。

浮気相手とデートで行った場所や、関連ワードがサイトやテレビで出る度に思い出して嫌な気持ちになり、自分で気持ちを落ち着かせて…という日々を過ごしていたのですが、ちょうど今の時期の出来事だったこともあり我慢できず溜めていたものを吐き出しました。

話をして、これからを見て前を向いている旦那と、ずっと辛いままの自分との温度差になんだか諦めの境地です。笑

ずっと辛いし、苦しい、何も楽しくない。
そんな気持ちはされてみないとわからないですよね。
私もただ毎日を過ごすことに必死です。
共感してくれる人がいてすごく助かります。ありがとうございます。

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from: cocoさん

2022年10月20日 11時50分45秒

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少し前までは感情の赴くままぶつけてたんですが、
謝っても謝っても許してくれない、
何を言っても責められ、何をしてもダメ出しをされ、100%悪いのはわかってるけど、愛される事なく憎まれ続けるこんな生活耐えられないと言われてから、言えなくなりましたね。
そこから、日記を書くようになりました。
それに返事を書いてくれますが、中身がない返事だったり、こんな返事なら爆発した方がスッキリするなと思ったり笑
感情をぶつけられない分、向こうは楽だと思います。
良く考えれば、こっちの気持ちも伝わりやすいのかもしれませんが、言葉にすると軽くなる感情もあったりで、良い事ばかりではないような気もします。

やはり、温度差はありますよね。
私も温度差すごく感じます。
浮気を知った日からスタートで、浮気をした日まで遡りそこから裏切られたんだと、どんどん真実を知って、今起こってる事なのに、した側はもう終わった事だと、もうしないし、過去の事についていくら話しても変えられないって。
そんな事わかってるけど、これからの明るい未来なんて考えれる程の余裕はないですよね。

信じるのも怖い、また裏切られるのも怖い、
許したいのに許したくない、忘れたいのに忘れられない、忘れられたくない、矛盾だらけの感情です。
たぶん謝罪で終わりではなく、普通に戻れるまで尽くして欲しいのだと思います。
傷ついた、辛い苦しい気持ちに共感し、失くしてしまった自尊心を取り戻し、傷が薄くなるまで。

まいさんは諦め境地ですか、
心残りがなければいいですが、心残りがあると、しこりとしてずっと残りそうですよね。
幸い旦那さまはお話できる方のようなので、
難しいかもしれませんが、今もまだ辛い時があると伝えて下さい。
まいさんの気持ちが旦那さまに伝わる事を願ってます。

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