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  • from: ぱぴこさん

    2023年03月05日 17時27分10秒

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    長続きしている運動はありますか。

    私は運動が苦手なのでできることから始めようと思って毎朝6時半からラジオ体操をしています。
    ラジオから流れて来るピアノに合わせて毎日続けています。
    もう5年以上続いています。
    他になにか続けられることを探していますがなかなか続きません。
    お薦めがあったら教えていただきたいです　m(__)m

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    御関記、 ひじき、 赤ずきん、 やよ、 ハピケイ、 @ad、 よまたけ、 アンバー、 Peach Melon Cherry Fizz、 にとへい、

コメント: 全28件

from: 躑躅さん

2023年10月27日 10時51分21秒

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ランニング

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御関記、 躑躅、

from: 躑躅さん

2023年09月18日 10時29分22秒

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ヨガ

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御関記、 ひじき、 躑躅、

from: 御所の方さん

2023年09月04日 10時42分18秒

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ウオーキングですね

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御関記、 ひじき、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年09月02日 13時31分22秒

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ウォーキングです🏞️

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御関記、 ひじき、 アンバー、

from: 躑躅さん

2023年09月01日 10時18分44秒

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ジム

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御関記、 ひじき、 アンバー、 Peach Melon Cherry Fizz、 ガトー、 躑躅、

from: tomokoさん

2023年07月20日 00時35分09秒

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自己流ストレッチ

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 躑躅さん

2023年07月13日 18時21分01秒

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ランニング

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 躑躅、

from: ひじきさん

2023年04月26日 10時33分13秒

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ウォーキングは長続きしてます。

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 アンバー、

from: アイデアさん

2023年04月23日 09時20分24秒

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山登り

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 ひじき、 tomoko、

from: 那珂川　泰志さん

2023年04月22日 13時42分05秒

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ウォーキングをしています。
春夏は朝食後、秋冬は昼食後、近くの農道を毎日３０分ウォ―キングを実行しています。

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 ひじき、

from: れいかずさん

2023年04月22日 11時04分25秒

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ウォーキングしながら公道のゴミ拾い

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 かめん、 tomoko、 アンバー、 ひじき、

from: @1234@bcさん

2023年04月22日 10時59分29秒

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週どのくらいの頻度でしていますか？

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 ひじき、 れいかず、

from: 赤ずきんさん

2023年04月22日 10時50分12秒

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ウォーキングです
通勤や買い物も兼ねています。

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 まるちゃん、 tomoko、 ひじき、 れいかず、

from: 味噌煮さん

2023年04月22日 10時34分01秒

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スイミング

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御関記、 躑躅、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 ひじき、 れいかず、 赤ずきん、

from: ホロさん

2023年04月22日 08時44分13秒

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ウオーキングです

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御関記、 躑躅、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 ひじき、 れいかず、

from: ふわりさん

2023年04月22日 02時31分52秒

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朝晩のストレッチ♪
肩凝りと首凝りが軽減！

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 あか、 tomoko、 アンバー、 ひじき、 れいかず、

from: やよさん

2023年04月21日 23時34分07秒

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ウォーキング🐾

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 れいかず、 ふわり、 やよ、

from: チョコネコさん

2023年04月21日 23時28分33秒

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お風呂上がりのストレッチ

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御関記、 躑躅、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 れいかず、 ふわり、 やよ、

from: ハピケイさん

2023年04月21日 22時43分05秒

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5分ストレッチ

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 ドラキラ、 tomoko、 アンバー、 れいかず、 ふわり、 やよ、

from: よっしさん

2023年04月21日 21時54分28秒

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朝の愛犬との散歩と夜のジョギングです

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、 tomoko、 れいかず、 ふわり、 やよ、 ハピケイ、 よっし、

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