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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年09月15日 11時42分59秒
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今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。
ReFaの製品に関するコメントや美容に関するコメントなど、いつもたくさんの投稿をありがとうございます！
9月に入りましたが、まだ暑い日が続いていますね。そろそろ、紫外線や暑さなど夏のお肌疲れが出てきている頃ではないでしょうか？
今年の夏肌の結果を自己採点しつつ、「ちょっとお肌が荒れているかも...」「なんとなくお肌に元気がないような...」と感じた時、もしくはそうならないために、みなさんがしていることを教えてください！
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今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4vp3
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7rno
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例えば...
・暑さでスキンケアを手抜きしてしまった日がたびたびあったので50点くらいかな...。ちょうど昨日、お肌にハリがないな...と思ったところでした。そういう時は、とにかく保湿とビタミン補給。夜は、少しマッサージもして血流が良くなるように。夏の反省を生かして肌にうるおいを取り戻したい！
・紫外線対策はばっちりできたので80点♪最近は、睡眠を見直したいと思っています！夏は暑さで、ぐっすり眠れていなかったので、全体的に疲れ気味でした。お風呂でしっかり体を温めることと睡眠時間を確保すること。アロマオイルやストレッチも良いかも＾＾
などなど。みなさんの夏肌の点数を教えてください！良かった点、反省した点を具体的に聞かせていただけると嬉しいです♪スキンケア方法、食事、睡眠などお肌を癒すためにしていることをコメントしてくださいね！
現実では無理だけど、実践してみたい内容でもOK！ストレスをためないためのリフレッシュ方法なども教えていただけると嬉しいです♪
たくさんの投稿をお待ちしています！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全143件
from: えりぽむさん
2023年11月30日 08時04分32秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
20点
湯船に浸からず、シャワーばかり
頭をほぐすと、よく眠れます
from: かいんさん
2023年11月20日 12時41分15秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
最近毎日1時間ウォーキングしてます
from: ロンリータウンさん
2023年11月18日 09時17分01秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
なぜか今年は頭皮の荒れが多くて、髪の調子が悪かったです。
点数は50点ぐらいでしょうか・・
ヘッドスパ気持ち良さそうなので使ってみたいです！！
from: 民族ベッドさん
2023年11月18日 08時16分12秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
40点ぐらいです。
猛暑続きでエアコンの効いた部屋にいることが多く、乾燥がひどかったせいかもしれません。
from: 漢方医学さん
2023年11月17日 20時07分48秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
50点・・
あまりの暑さに皮膚も悲鳴をあげた（？）感じで不調でした。
今は保湿をしっかりして肌荒れをケアしています。
from: トクちゃんさん
2023年11月04日 06時48分54秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
今年は暑く日中何もできないから朝早くお気手の家庭菜園。
早寝早起き・・・・60点です。
from: りこぴんさん
2023年11月04日 03時54分25秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
セルフチェックしてみました。
頭皮は動いたけれど、この程度でいいのかちょっと疑問です。
頭皮の固さがお肌疲れの原因というのが理解できました。
from: sarisariさん
2023年11月01日 18時23分36秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
50点です。スキンケアをもっとしっかりしたいと思います。
from: しづさん
2023年11月01日 18時20分27秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
どう考えても、・・・５５点前後位かな！？と思います。いろんな面で反省多々！
夏場、例年以上に夜更かし！秋晴れの中、趣味のガ―デニングでもっと心身リフレッシュを・・・。
from: 那珂川 泰志さん
2023年11月01日 06時21分47秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
ReFa製品は持っていませんが、防水仕様なので、シャンプー中に使用して、手軽に頭皮ケアをすることができるとのこと。
シャンプー中に使用できることは大変便利です。
from: いちごの小春さん
2023年11月01日 05時47分30秒
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■今年の夏肌は何点？
60点
夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
入浴剤入れて、湯船に浸かります。
from: 影丸さん
2023年11月01日 02時11分37秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！60点です。
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
最近、昼夜逆転の生活が続き、睡眠バランスは崩れ、最悪です。食事はまあまあ、運動は、満足です。
from: あおささん
2023年10月31日 22時20分48秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
とにかく保湿です！
特に見落としがちな唇と髪の毛と手は保湿しています！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
シャワーが多かったので、入浴で血行を良くしています。
水分をたくさん摂ったので、脚のセルフマッサージをしています！
from: こうちゃんさん
2023年10月31日 21時57分01秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！ 自粛が多く８０点です。
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
運動不足が気になる。
from: Kazuoさん
2023年10月31日 20時13分51秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
６０点ですね …！！
最近、夜中の３時過ぎまで起きていますので、朝起きるのが遅くて困りますが…？
from: よまたけさん
2023年10月31日 19時53分34秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
６０点、もっと睡眠とらないといけないと思います
from: 翼が欲しい虎さん
2023年12月09日 02時01分23秒
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■今年の夏肌は何点？夏のお肌疲れを癒すためにあなたが実践していること教えてください！
（スキンケアはもちろん、食事、睡眠、入浴、趣味などでの対策法も大歓迎♪）
50点。何もしていないので。
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かなこ0304、 翼が欲しい虎、