働く時間 × 自分らしさコミュニティ>掲示板
コミュニティをご覧いただいているみなさまへ
大切なお知らせです。
誠に勝手ながら、「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」は、2024年12月5日（木）13時をもって「あさひにっき さんぽの会」へとリニューアルさせていただくこととなりました。
「あさひにっき さんぽの会」でも、引き続きのご参加をお待ちしております！
「あさひにっき さんぽの会」はこちらから
リニューアルに関する詳細は、以下をご確認ください。
【重要】「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」リニューアルのお知らせ
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from: 働く時間 × 自分らしさコミュニティスタッフさん
2022/12/28 10:11:01
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2022年の朝の過ごし方は何点？2023年はどんな朝を過ごしたい？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪毎日お疲れさまです！今日も立ち寄っていただきありがとうございます。2022年も残りわずかとなり
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
毎日お疲れさまです！
今日も立ち寄っていただきありがとうございます。
2022年も残りわずかとなりました。
各所で「今年の振り返り」をされているのではと思いますが、ここでは「朝の過ごし方」を振り返ってみませんか？
今回のテーマはこちらです♪
＼2022年の朝の過ごし方は何点？2023年はどんな朝を過ごしたい？／
2022年の「朝の過ごし方」にあえて点数をつけてみるなら、100点満点中何点でしょう？
たとえば、
「ずっとやりたかった朝のウォーキングを始められたので95点です！来年も続けていきます！」
「今年はちゃんと起きて朝ごはんを食べようと思ってたけど、抜いてしまう日も多かったので、70点ぐらいかな。来年は前の日に朝ご飯を準備したいと思います」
「良い朝もそうじゃない朝もあったけど、1年無事にすごせたので100点です！！来年は朝日をたくさんあびて健康に過ごしたいです」
など、振り返りつつ2023年の朝の過ごし方を考えてみてくださいね。
こちらの記事ではおすすめの朝の習慣を仕事、メンタルに効く3つの理由とともにご紹介していますよ。
▼記事：“朝のユーウツ”を吹き飛ばす最強の習慣。仕事、メンタルに効く
https://nikkan-spa.jp/1879666
来年の「朝の過ごし方」に参考になれば幸いです。
年末年始、お休みの日はゆっくり体を休めてくださいね。2023年はたくさん朝日をあびて、良い1日が過ごせますように。
働く時間 × 自分らしさコミュニティは、年末年始もコメントや拍手大歓迎です。よかったら遊びにきてくださいね＾＾
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他の方のコメントを読んで、「わかる！」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: piyonさん
2022/12/28 20:51:05
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２０２２年ももうすぐ終わりますね。
実は今年の初めの頃は、出がけに吐き気・・・「かなりやられてるな」なんて思ってた。出勤する車の中でも仕事の事を考えたり。
でもね、最近 そんな緊張感も少しずつ減ってきた気がします。
自分なりにやればいい。
人の顔色なんて気にしないで行こう。
正直に話そうそして、気に病まない様にしよう。
なかなか難しいけど、きっと来年は元気に出勤できると思っています。
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