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  • インフォメーションボード

    “絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルで開催されているキャンペーン情報や最新コメントが入ったトピック、みなさんのお写真などが掲載される場所です。
    魅力満載のイベントやたくさんのトピックが、あなたをお待ちしています。

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  • コミュニティターミナル

    “絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルが一覧できます。
    さて、次はどのコミュニティを訪れましょうか。

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  • スタンプカード配布所

    スタンプラリーが始まったら、さっそくこちらにアクセス!
    数々のスタンプラリークリア目指して、がんばりましょう!

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  • なんでもカフェ

    いらっしゃ~い。ここはまったりゆったり、なんでもおしゃべりできる場所クー。
    特にお構いはしないけど、どうぞ気楽に自由にくつろいでいって欲しいのクー。

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  • “絆”の案内所

    ホッホー!
    ここは、“絆”のコミュニティで行われるイベントなどをお知らせしたり、いろんなテーマに参加してもらう部屋じゃ!
    迷ったら、まずはここにウェルカムじゃ。

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  • ストーリールーム

    ここは、みなさんにいろいろなエピソードを語っていただくお部屋です。
    あなたが体験したこと、感じた気持ち、目にした景色…あなただけの物語をどうぞ聞かせてください。

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  • みらいテラス

    ここは「こうなったらいいな、2030年」をテーマにみなさんと一緒に『みらい』に向けてお話しするお部屋です。
    みなさんの声が、すてきな『みらい』のための第一歩となるかもしれません♪いろんな声を聞かせてくださいね。

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  • 中央広場

    “絆”のコミュニティの公式サークルが集まる場所です。
    たくさんの“絆”体験を楽しみましょう!

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  • コラボラボ

    ハーイ。
    「“絆”のコミュニティ」にはたくさんの企業や団体も参加してくれているわよね。このサークルでは、企業や団体にコラボしてもらうための研究をしていくわ。

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  • “絆”のスタジアム

    ここは、スポーツを見るのが好き、するのが好き、色々な楽しみ方でスポーツを愛する人達がつながれるお部屋です。

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働く時間 × 自分らしさコミュニティ

働く時間 × 自分らしさコミュニティ>掲示板

公開 公式サークル

コミュニティをご覧いただいているみなさまへ
大切なお知らせです。

誠に勝手ながら、「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」は、2024年12月5日(木)13時をもって「あさひにっき さんぽの会」へとリニューアルさせていただくこととなりました。

「あさひにっき さんぽの会」でも、引き続きのご参加をお待ちしております!
「あさひにっき さんぽの会」はこちらから

リニューアルに関する詳細は、以下をご確認ください。
【重要】「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」リニューアルのお知らせ

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

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【合計300名様に当選のチャンス】朝の5分でできるリフレッシュ方法を大募集!

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪ただいま、“絆”のコミュニティにて、【“絆”のコミュニティ横断イベント】が絶賛開催中!"絆"の

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪


ただいま、“絆”のコミュニティにて、【“絆”のコミュニティ横断イベント】が絶賛開催中!
"絆"のコミュニティに参加しているたくさんのコミュニティが、「(だいたい)100文字で語ろう」のテーマを展開していますよ。ぜひいろいろなテーマにチャレンジしてみましょう!
もちろん、こちらのお部屋でもテーマをご用意しました!

“絆”のコミュニティ横断イベント2024
【朝の5分でできるあなたのリフレッシュの方法を100文字で教えて?】



~グルメカタログなどが合計300名様に当たるチャンス!~
応募締切 :2024年10月31日(木)13時まで


【応募方法】
“絆”のコミュニティ横断イベントの対象テーマ(だいたい100文字)に、2テーマ以上投稿しましょう!

本コミュニティのテーマはこちら!
朝の5分でできるあなたのリフレッシュの方法を100文字で教えて?


朝の過ごし方で今日1日を前向きに過ごすことができますよね。たとえば、朝のさんぽやヨガ、瞑想、占いを見るなど、みなさんが取り入れている、朝5分でできるリフレッシュ方法を教えてください。^^

ちなみに(だいたい)100文字とはこれくらいです
====
私は、毎朝かかさずストレッチをしています。たったの5分ほどですが、朝から体を動かすと心も体もスッキリしますよ。天気が悪い日はテレビを見ながらもできますし、おすすめのリフレッシュ方法です。
====
でも、(だいたい)ですので、ちょっと前後していても大丈夫ですよ!
※明らかに文字数が少ないと判断される場合は対象外となる事もありますので、ご注意ください。

【プレゼント】
イベント期間中、対象テーマにコメントすると、グルメカタログギフトなどを合計300名様にプレゼント!

“絆”のコミュニティ横断イベント「(だいたい)100文字で語ろう」は、他のコミュニティでも実施中!こちらのコミュニティとはまた一味違うテーマを楽しんでみてくださいね。

▼他のコミュニティのお題はこちらから!
https://sp.beach.jp/KIZUNA/lp/100moji/

▼このイベントの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/511hv

■注意事項
※応募の前に、以下ページの「キャンペーン規約」を必ずご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9naq
※住所の情報などが必要なプレゼントが追加になりましたら、イベント終了後にご当選者にフォームをお送りします。

みんなで(だいたい)100文字でおしゃべりしましょう!たくさんのご参加を、心よりお待ちしています。

(コミュニティスタッフ)

◆◇◆―――――――――◆◇◆

「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」とは?
毎日お仕事を頑張る人たちが日々のことを話しながら自分自身と向き合うきっかけ作りに!してほしい...!というコンセプトのもと作られた、「日刊SPA!」と「イーガイア」が提供するコミュニティです。

ここ数年、コロナ禍によりテレワークの推進・働き方改革などが行われ、周囲の環境が大きく変わりました。めまぐるしく変わる環境の中、自分らしさを見失っていたりしませんか?

自分らしいコトや、幸せなトキに向けて、ぜひ、この場を活用し、自分を見つめて向き合っていただきたく方法の一つとして、「朝さんぽ」がおすすめです♪

筑波大学名誉教授・東京医科歯科大学の特任教授である朝田隆先生、精神科医である樺沢紫苑先生によると、朝、太陽を浴びて外の空気を吸ったり体を動かしたりすることは、医学的にも、メンタルに効果的であることがわかっており、集中力アップやストレス解消、運動不足解消などにもつながるそうです♪

朝田隆先生のメンタルヘルスに関する専門的知見をもとに設計されたアプリ「あさひにっき」は、朝さんぽを楽しみながら続けられるアプリとして樺沢紫苑先生も推奨しています。おかげさまで、たくさんの方が使い始めています♪

あなたもぜひ「あさひにっき」で「朝起きる」→「朝日を浴びる」→「続ける」仲間に加わってくださいね!

▼詳しくはこちら
https://cs.beach.jp/scu/6zce

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from: ちぃこさん

2024年10月16日 15時31分36秒

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とりあえず、席を立つ。その場から離れるは必須かな。それから、何か食べるもよし、風にあたるもよし、顔を洗いにいくのもよし、その時にできる、手軽に実行できるものを選んで、隙間時間にリフレッシュしています!!やっぱり、その場にいると気持ちがなかなか切り替えられないので、まずは離れる。がいいんじゃないかな~

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