みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

以前からこのコミュニティでご紹介している「あさひにっき」というアプリ。このアプリは、メンタル改善・予防のために、楽しみながら継続的に朝日を浴びることを応援したい！という想いから生まれました。

「あさひにっき」では、朝さんぽしたことを投稿することで「ソーラ（太陽で生まれ、日光を主食とする宇宙の守護生物！）」を育てたり、日記を書いたりなど、いろいろなことができるのですが、今回は「メンタルチェックテスト」についてご紹介します！

■ 「あさひにっき」のメンタルチェックテストって？
筑波大学名誉教授・東京医科歯科大学の特任教授である朝田隆先生による、メンタルヘルスの専門的知見を元に設計されたテストです。

いくつかの質問に答えていくと、「深堀り探求者」「経験豊富なストーリーテラー」など6つのタイプと似ている動物の度合い、「感情 感情空回り度」「遂行能力 とっちらかり度」など4つの気質の度合いがわかります。

メンタルの状況は変わるので、3か月に1回テストを受けることが推奨されています。

■ スタッフの診断結果をご紹介！
スタッフが「あさひにっき」でメンタルチェックテストを受けた結果をご紹介！グレーの線が8月上旬、オレンジの線が11月上旬の結果です。



「深堀り探求者（HUMMINGBIRD）」のところが高いのは変わりませんが、他の項目に変化がありました。なぜこの変化が表れたのか興味深く、この3か月の仕事の状況などを振り返りながら考え中です（確かにこんな風に探求するタイプではあります・・！）

こんな風に定期的にメンタルチェックテストを手軽に受けられるのはとても有難いなぁと実感中です。

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今のあなたは何タイプ？「あさひにっき」でメンタルチェックテストをやってみよう！
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みなさんも、ぜひ「あさひにっき」でメンタルチェックテストをやってみてください♪　よかったら、テストを受けてみた感想をおしえてくださいね。

▼「あさひにっき」ダウンロードはこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/6zce


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（コミュニティスタッフ　ミドリ）