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    もしかして、うつ病…?って感じたことある?

    みなさん、こんにちは。
    コミュニティスタッフのミドリです♪

    いつもお疲れさまです!
    今日も立ち寄っていただきありがとうございます。

    残暑が厳しいと思っていたら思いがけず涼しい日があったりしますが、みなさん、元気に過ごしていらっしゃいますか?

    この時期、夏の暑さがストレスとなって、心身の調子を崩しやすいそうです。
    仕事や普段の生活で当たり前のようにやっていることでも、ミスをしたり、イライラしたりと、なんだか落ち着かなかったりすることってありますよね。

    仕事をしている時、日常の生活の中などでなんとなく「自分はうつ病かもしれない」と感じたことやメンタル不調を感じたことはありますか?

    それ、実は「うつ病」だけじゃなく他の病気の可能性もあるそうです。
    そこで今回は、「メモリークリニック御茶の水」理事長、朝田隆 医師が解説してくれた記事をご紹介します。

    ▼記事:うつ病と認知症の症状は似ている? 中年世代にも広がる“薬で治らない”メンタル不調

    うつ病だと思っていたら、実は若年性認知症だった...ということもあるとのこと。どのケースでも、まずは自覚すること・メンタル不調を多方面から捉えることが大事なんですね。

    また、『仕事の裁量権とうつになりやすさは反比例する』というのは、産業医学会でも明らかになっているとのこと。

    ▼記事:「仕事のことを考えると脳がフリーズする」取引先に"ダメ出し"され続けてメンタル崩壊

    みなさんは、記事を読んで何か思い当たることはありましたか?
    また、ご自身で「もしかして、うつ病かも…」と感じていたり過去に経験したことなどがあれば、コメントで教えてください。

    ここが、職場では言えないようなみなさんの本音を出せる場になっていくとうれしいです。

    ●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。

    他の方のコメントを読んで、「わかる!」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。

    それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。

    (コミュニティスタッフ ミドリ)
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コメント: 全127件

from:aya420さん

59分前

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

あります


■どんな時にそう感じましたか?
心が沈んで,やる気なないとき。
原因がわからず,更に落ち込む
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from:tenebre808さん

2022年11月25日 21時47分29秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
そもそもは不眠で通院していましたが、のちに鬱と診断。
■どんな時にそう感じましたか?
日々タフな交渉を行う業務が嫌で、休日さえ四六時中逃げ道を考えている。↓
出社したくなく、実際に当日休暇にしたりを繰り返す。↓
不眠が進行し、昼夜逆転。呂律が回らなくなる。↓

睡眠とれないので足元がふわふわする。↓

根治の為1か月休職と、転籍させてもらいました。
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from:ゆっちいさん

2022年11月24日 21時12分01秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

ありません…
ここの皆さんが書かれているようなこと当てはまることありますが、うつ病と思ったことはありません。

■どんな時にそう感じましたか?
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from:きききききさん

2022年11月24日 14時14分42秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

昔 患ってました。
■どんな時にそう感じましたか?

実際に病院にかかっていました。
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from:SHIROさん

2022年11月23日 23時05分42秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
あります!!
■どんな時にそう感じましたか?
1つの事しか考えられない。周りが見えない。異常に1つの事に執着する。気になって眠れない。
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from:にとへいさん

2022年11月23日 20時52分00秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
あります。
■どんな時にそう感じましたか?
職場でパワハラを受け続け、気分転換の旅行先で某芸能人の訃報に接した時に、「楽になれていいなぁ・・・」とぼんやり思っているのに気が付いてギョッとしました。
もしかして、自分は「うつ病かも...?」と感じた時は、実はかなり進行した状態だと思います。
うつは、自分でも気が付かないで進行していくよ。
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from:naomingさん

2022年11月23日 10時28分05秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

あります。あります。
今年度の最初。生まれて初めてだったので分かりませんでした。

■どんな時にそう感じましたか?

朝、すごい早い時間から目が覚める。疲れが取れない。考えがマイナス思考になってる。

こんなに仕事がうまく回らないと思ったのは初めてで寝ても覚めてもうまくいかない仕事のことを考えている。

半年くらいしたら少しずつ上向きになった。生きていれば悩み、ない人なんていませんよね。
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from:ゆずさん

2022年11月22日 22時22分08秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

あります。

■どんな時にそう感じましたか?

やる気がでないときや、辛い時や悩んでいる時
お酒に走るとき
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from:ぼぼの母さん

2022年11月19日 15時41分50秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

有ります!

■どんな時にそう感じましたか?

自分には幸せな時など二度と訪れないと感じた時。
とにかく気持ちが前向きにならなかった。
しかし。
うつ病は大変責任感の強い、真面目な人がなる病気だとテレビで言ってたのを聴いた時『あ、自分には関係無い』と思いました。
私ごときがうつ病などと。
うつ病の方に失礼でした😑
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from:わんこさん

2022年11月19日 10時53分43秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

よく感じます。

■どんな時にそう感じましたか?

仕事のストレスで気分が落ち込み、眠れない時
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from:lovedivaさん

2022年11月19日 08時30分55秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

■どんな時にそう感じましたか?

鬱なんて、誰しもがなる。
大なり小なり。

悩みが無くても
運動不足や、睡眠不足、
バランスの問題
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from:lovedivaさん

2022年11月19日 08時28分54秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

死にたくなった時

■どんな時にそう感じましたか?

若い頃 お酒を沢山飲んでおり、
酒場で働いてました。
時間もなく、
朝から晩まで働いていたので、
自分自身が分からない状態になりました。

やはり、余裕が無い、睡眠がないのは
駄目です。
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from:にこちゃんさん

2022年11月17日 23時19分24秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
あります。

■どんな時にそう感じましたか?
問題が次から次へとおこり、決断力が著しく低下。あさ、目覚めると、布団のなかで、憂鬱と不安にさいなまれ起き上がれない。
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from:まにゃさん

2022年11月13日 10時34分50秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
落ち込んだ時
■どんな時にそう感じましたか?

眠れない時
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from:とんためこさん

2022年11月12日 23時14分56秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

人の視線が怖いと思ったことがあります。

■どんな時にそう感じましたか?

新しい環境で、ストレスと睡眠不足が続いた時です。
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from:クロハさん

2022年11月12日 21時55分37秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

■どんな時にそう感じましたか?

あります。
でも、よく眠れるので、違いますね。
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from:タカハシヒデユキさん

2022年11月12日 19時30分30秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
まだないです

■どんな時にそう感じましたか?
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from:ひまリンさん

2022年11月12日 17時53分10秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
あります。
■どんな時にそう感じましたか?

悩みがあって落ち込んでる時
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  • 7

from:アータンさん

2022年11月12日 09時03分52秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

■どんな時にそう感じましたか?
物思いにふけるとき
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  • 7

from:りーちゃんさん

2022年11月11日 15時43分50秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
ないですね。
■どんな時にそう感じましたか?
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from:みきさん

2022年11月11日 14時01分21秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

ありますよ

■どんな時にそう感じましたか?

落ち込んだ時
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from:サンキャッチャーさん

2022年11月09日 18時40分50秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
自覚はないけど、あるのかも
■どんな時にそう感じましたか?
何もやる気がなくなった時
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from:かんなきくさん

2022年11月08日 12時50分25秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
ある
■どんな時にそう感じましたか?
仕事がつらいとき
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from:しまさん

2022年11月07日 21時12分22秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
あります。実際にうつ状態で休職していましたが、復職したばかりです。
■どんな時にそう感じましたか?
何も考えられなくなり、意見を求められても意見を考えられないので全く答えられない。
「なにもできていない」と思い自信が無くなる。
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from:みささん

2022年11月06日 15時15分52秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
■どんな時にそう感じましたか?

昔、色々悩んでいた時期に、デバートの中を歩いていたら、音楽に耳をふさぎたくなり、照明で目まいがしたのを覚えています。音楽はうるさいものでしかなくテレビを見ても頭に入らなかったです。お医者さんにかかっていたら病だったのかも・・・
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  • 7

from:ハルさん

2022年11月05日 11時01分30秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
無いです。
■どんな時にそう感じましたか?
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from:パンテオンさん

2022年11月05日 02時05分06秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
最近、少し感じますね。

■どんな時にそう感じましたか?
仕事で、処理できないのに
たくさんの案件を抱え込んでしまう時。
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from:ニックネームさん

2022年11月04日 07時57分13秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
今のところないです。
そもそも、うつ病の症状がどういうものなのかのよく知らないです。

■どんな時にそう感じましたか?
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from:まなさん

2022年11月02日 22時16分24秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?
ないです

■どんな時にそう感じましたか?
いつもポジティブなのでないですが、突然きたらどうしよう…
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from:きなこさん

2022年11月02日 22時07分29秒

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■もしかして、自分は「うつ病かも…?」と感じたことある?

ないです。

■どんな時にそう感じましたか?
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