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    短期間で効果実感!?日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

    みなさん、こんにちは。
    コミュニティスタッフのミドリです♪

    5月の大型連休が終わり、日常が戻ってきていると思いますが、「やる気が起きない」「家事や仕事がうまくいなかい」など、不調が続いている方いませんか?

    それはもしかしたら、メンタルからくる「5月病」かも…?
    「この状況を抜け出したい!」と思っても状況をパッと切り替えるのはなかなか難しいですよね。

    そこで今回は、「朝さんぽ」と「あさひにっき」についてご紹介したいと思います♪
    朝、太陽を浴びて外の空気を吸ったり体を動かすことは、医学的にも、メンタルに効果的だと言われているそうですよ^^

    ===
    短期間で効果実感!?
    日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
    ===

    ★「あさひにっき」とは?

    メンタル改善・予防のため、「朝起きる」→「朝日を浴びる」→「続ける」をみんなで楽しみながらおこなうためのアプリです。
    ▼詳しくはこちら
    https://cs.beach.jp/scu/6zce

    ★「あさひにっき」を使うとどんな変化が?
    「仕事がつらい」が口癖だった編集部員、アプリをプレイするだけで"できる男"に変貌!?
    使ってから4週目には、一日の生活サイクルが改善し、作業効率もグンとアップ!
    ▼詳しくはこちら
    https://nikkan-spa.jp/1994683


    みなさんは、いかがでしょうか?

    ・やる気が出ない時、メンタル不調が続く時の対処方法
    ・朝さんぽや「あさひにっき」について読まれた感想
    ・「あさひにっき」を使ったらどんな変化がありそうか
    ・「あさひにっき」を使っている方は、アプリの感想やメンタルの変化

    などを聞かせてください!

    ●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

    また、この機会に「あさひにっき」を使ってみませんか?

    今なら、「あさひにっき」リリースを記念してレビューキャンペーンを開催中!
    「あさひにっき」を使い、レビューを書いてくださった方の中から、合計105名様にAmazonギフトカードをプレゼントします♪
    ▼キャンペーン詳細はこちら
    https://cs.beach.jp/scu/9104q
    キャンペーン期間:2024年5月31日(金)13時まで

    (コミュニティスタッフ ミドリ)

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コメント: 全31件

from: teruteruwasiさん

2024年06月25日 07時21分47秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
自分の目で見て確かめる

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from: 翼が欲しい虎さん

2024年06月17日 01時08分56秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう? 楽しいので続けています。

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from: おゆきさん

2024年06月15日 07時12分19秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
客観的に自分を見るってこと?

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from: ひまわりママさん

2024年06月09日 14時44分25秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
頑張ってますが今日はお休み日でした

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from: まやさりさん

2024年06月06日 23時26分22秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
楽しんで続けています!!

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from: まやさりさん

2024年06月06日 23時25分58秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
子どもに早朝起こされます!!

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from: jun.ikutaさん

2024年06月06日 12時38分37秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

ワンコ♀と子猫♀と寝てるので毎朝夜明けとともに起こされます
今朝も5時に起こしていただきました……

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from: Tomiさん

2024年06月05日 21時34分32秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

いい効果が出そうです!

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from: トクちゃんさん

2024年06月05日 16時40分37秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
メモ紙に今日のすることを書きます。

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from: sarisariさん

2024年06月05日 16時16分46秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

効果がありそうです。やってみたくなりました。

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from: y.hamaさん

2024年06月05日 15時45分45秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

朝起きたら、散歩に行きます
朝日を浴びながら体内にエネルギーを蓄積する

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from: kazさん

2024年06月05日 10時12分25秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

とにかく朝が苦手なので騙されたと思って一度やってみようかな

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from: けいこまりさん

2024年06月05日 09時18分43秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

毎日の朝さんぽで睡眠改善の効果があるのは魅力です。
実践していたくなりました

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from: オーウェンさん

2024年06月05日 09時00分08秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?スバラシイ

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\コメント募集中/短期間で効果実感!?日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

ただいま実施中のテーマ【短期間で効果実感!?日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?】へ、たくさんのコメントをいただきありがとうございます♪

▼テーマ詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/610ge

みなさんからは、朝さんぽや「あさひにっき」について感想を投稿いただいています!

みなさんのコメントをいくつかご紹介します!
-------------------------------------------------
○from: Peach Melon Cherry Fizzさん
幸せホルモン『セロトニン』の分泌には、朝の散歩がピッタリですね♪
『あさひにっき』は朝散歩という健康習慣をサポートしてくれる、シンプル イズ ベストなアプリだと分かりました!

○from: たたここさん
自分だけの「太陽の子ソーラ」いいですね

○from: 草取り名人さん
早寝早起きをしています。20時に寝て、3時頃に起きます。
今頃ですと4時過ぎに窓から外を覗いて朝焼けだと、写真を撮りに行くのが楽しみとしています。
この習慣はほぼ10数年続けています。
-------------------------------------------------

引き続き、みなさんからのコメントを募集しています!
朝さんぽや「あさひにっき」の感想、やる気が出ない時、メンタル不調が続く時の対処方法などをコメントしてくださいね^^

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

たくさんの投稿をお待ちしています♪

(コミュニティスタッフ ミドリ)

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  • 29

from: あおささん

2024年06月02日 17時08分38秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

カーテンは光を通さない断光ですが、思いきり開けると、一気に光が。
断光でないカーテンだと真夜中でも街灯で明るく、アイマスクをして寝る羽目に。
スマホのブルーライトで目覚めるより、朝日の方が良いですね!
朝はウォーキングと雲を眺めていますので。

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  • 14

from: かもりさん

2024年05月29日 00時13分36秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?良いと思います。

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from: 竜の落とし子さん

2024年05月26日 09時35分19秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

いいと思いますよ🍀🌈(笑)😊

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from: はるちゃん。さん

2024年05月26日 05時13分54秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
朝散歩するのが楽しくなりました

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from: たたここさん

2024年05月25日 18時44分26秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

自分だけの「太陽の子ソーラ」いいですね

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  • 15

from: jun.ikutaさん

2024年05月25日 08時40分58秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

我が家のワンコ♀もニャンコ♀も朝日が出ると起こしますね

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from: sarisariさん

2024年05月24日 16時04分05秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

いい効果がありそうですね。

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from: 影丸さん

2024年05月24日 00時30分12秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
あさひにっき 実践したいですね。
毎日午前5時に寝て、午前7時半に起きる超睡眠負債です。
PCの前で寝落ちしたり、昼のうたた寝で、なんとかやっていますが、

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  • 17

from: mamaさん

2024年05月23日 23時41分50秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
いいですね

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  • 18

from: 草取り名人さん

2024年05月23日 16時10分13秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

早寝早起きをしています
20時に寝て、3時頃に起きます。
今頃ですと4時過ぎに窓から外を覗いて朝焼けだと、写真を
撮りに行くのが楽しみとしています。
この習慣はほぼ10数年続けています。

今日の写真です。

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  • 22

from: ベロベロベロさん

2024年05月23日 15時59分03秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
不眠症で3日完徹でも平気な私
朝起きるのが辛いと思ったことは大人になって全く無いので、、。
朝を迎えに行く私なので、、、。
意味あるかなぁ???
見つけたいなぁ

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  • 18

from: くりゆみさん

2024年05月23日 15時43分34秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

一日の生活サイクルが改善される効果がありますね。
私も体調が良いです。

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  • 24

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年05月23日 15時30分45秒

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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?

幸せホルモン『セロトニン』の分泌には、朝の散歩がピッタリですね♪🌅
『あさひにっき』は朝散歩という健康習慣をサポートしてくれる、シンプル イズ ベストなアプリだと分かりました!🏞️📱

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