みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

先日まで実施していたキャンペーンにて、たくさんの方に「あさひにっき」をダウンロードいただきました！ありがとうございます＾＾

その後、朝日を浴びる習慣は続いていますか？
早起きすることが時間や心のゆとりにつながるのはわかっていても「さんぽしようと思っていたけど早起きできなかった」「朝日は浴びたけど忙しくて日記をつける時間がなかった」といったこともありますよね。

そこで、今回のテーマでは、毎日続けるための工夫や、朝日を浴びる・さんぽするといった習慣を続けたことでの気づきなどを一緒にお話できたらと思います＾＾

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あさひにっき、今日は使った？
どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
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例えば…
・早朝だと早起きが苦手な私にはちょっときついけど、朝さんぽは、9時45分までなので続けられています。朝から活動的に過ごすと時間に余裕ができて得した気分。翌日のモチベーションにつながります＾＾

・今までも出勤時に駅まで歩いていましたが、あさひにっきを使ってから朝日を意識するように。意識すると気分が違う気がします！ただ、日記をつけるのをよく忘れてしまう…

などなど。みなさんの朝の活動や、あさひにっきを使っている感想を聞かせてください！朝さんぽが続いていないという方は、続かない理由をおしえていただけるとうれしいです♪

「もっと○○だったら日記がつけやすい」「こんな機能があったら続けられそう」などのご要望も大歓迎！

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（コミュニティスタッフ　ミドリ）