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from: 「街育（まちいく）ひろば」スタッフさん
2025/07/18 10:21:44
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麻布台ヒルズにランニングルートも！“健康になれる街づくり”進んでいます！
みなさん、こんにちは！「街育ひろば」まちです。これまで何回かにわたって、「麻布台ヒルズ」がどんなところか、どんな役割や機能があるかを紹介してきましたね
みなさん、こんにちは！「街育ひろば」まちです。
これまで何回かにわたって、「麻布台ヒルズ」がどんなところか、どんな役割や機能があるかを紹介してきましたね。
都心の中でたくさんの緑に囲まれ、四季を感じることができる／街のあちこちに”アート”がある／いざというときに「逃げ込める街」としての準備がされている…などなど。
実は、麻布台ヒルズでは、住んでいる人や働く人、訪れる人…みんなの健康を育むためのきっかけとなるプログラムを提供しているんです。
今回は、その麻布台ヒルズの“健康になれる街づくり”についてご紹介します♪
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麻布台ヒルズにランニングルートも！
“健康になれる街づくり”進んでいます！
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◆ランニングルートで健康に！
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麻布台ヒルズには緑に囲まれたランニングルートがあることを知っていますか？
桜麻通り、尾根道、外苑東通り、桜田通りを一周するとだいたい1.2kmほどのコースになり、麻布台ヒルズの四季折々の自然の中でランニングやウォーキングを楽しむことができます！
みんなで一緒にランニングを楽しむRUN SESSIONも定期的に開かれています。街のコラボレーションパートナーのNIKEさんと一緒に開催していて、NIKEのトレーナーさんのリードのもと、麻布台ヒルズを出発して東京タワー、日比谷公園、芝公園などを巡る3～6kmのコースを走ります。
さらに、セッションが行われていない時もNIKEさんが提供しているアプリ（Nike Run Club）を使うと、ランニングコースを走りながらコーチのお話を聞くことができます。ウェルネスやランニングに関するコーチのお話・アドバイスを聞きながら、いつもより楽しくランニングができそうですよね！
みなさんもぜひ麻布台ヒルズでランニングやウォーキングを楽しんでみてください！
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◆いろんなアクティビティで健康に！
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ランニング以外にも、ヨガやピラティス、体幹を鍛えるトレーニングなど、心と身体（からだ）のバランスを整えるプログラムが用意されているんです。
ここでは定期的に行われているセッションと過去に行われた特別セッションをご紹介します！
◯FITNESS SESSION
街の真ん中にある中央広場などでは、みんなで一緒にヨガなどを楽しむFITNESS SESSIONが定期的に行われています。芝生の広場でのびのびと体を動かし、心も体もリフレッシュすることができます♪
◯Kids Program（特別セッション）
こちらは巨大クリエイティブブロックで遊びながら、運動する力と創造する力を育むプログラム。走る・跳ぶ・渡るなどの基本的な動きを学んだあとに、自由に体を動かして挑戦する障害物アクションチャレンジや、音楽に合わせたリズム運動を楽しみました♪
ランニングをしたり、ヨガをしたり、トレーニングをしたり…街で過ごす人みんなの健康を育むためのプログラムをご紹介しました。麻布台ヒルズでは、街のパートナーのみんなと、街全体で人々を元気にできるようにがんばっています！
▽詳しくはこちらから
https://www.azabudai-hills.com/whats_on/2025/03/0168.html
＼＼コメント募集！／／
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みなさんは、「まちにあったら健康になれそう」と思う仕組みって、どんなことだと思いますか？
ぜひ考えてみてくださいね☆
たとえばこんなふうに…
■おさんぽが楽しくなるような「植物のクイズラリー」や「健康ポイントスタンプ」があったら、運動がきらいな人でも歩くのが楽しくなりそう！子どもやおじいちゃん・おばあちゃんも一緒に楽しめるコースとかあったら、家族みんなで街を歩くきっかけになるんじゃないかな？
■自分の健康のことを気軽にチェックできるコーナーがあったらいいなと思います。たとえば、手を乗せるだけで、今の体の状態がわかる機械が街の中にあったり、アプリでアドバイスをもらえたりしたら、毎日の暮らしの中で健康を意識できそうです！
■「体を動かすのが楽しくなる音楽」が流れる道があったらうれしいです。リズムに合わせて歩いたり走ったりできると、自然とたのしくなって気分も明るく元気になると思います！ランニングコースの近くに、ゆっくり休めるベンチやおしゃべりできる広場もあるといいな＾＾
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/315fb
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
（「街育ひろば」 まち）
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＼＼間もなく締切／／
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（2025年7月31日（木）13：00まで）
▽詳しくはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/714pf
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from: ごんちゃんさん
2025/07/28 23:26:14
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ランニングルートはうれしいです。私は運動できる24時間営業の施設があったらうれしいです。プールゆウェートを鍛える器具などがあり、いつでも気が向いたときに運動ができる施設があると良いと思いました。
from: 「街育（まちいく）ひろば」スタッフさん
2025/07/28 10:19:54
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＼コメント募集中！／麻布台ヒルズにランニングルートも！“健康になれる街づくり”進んでいます！
みなさん、こんにちは！「街育ひろば」まちです。
先日、「街育ひろば」では、麻布台ヒルズの“健康になれる街づくり”をご紹介しました！
住んでいる人や働く人、訪れる人…みんなの健康を育むためのきっかけとなるプログラムを提供しているんだよ、とお伝えしましたね。
▽くわしくはこちら↓から：
https://cs.beach.jp/scu/215ha
そんな、麻布台ヒルズの“健康になれる街づくり”を読んで、みなさんはどう思いましたか？
まちにどんな仕組みがあったら健康になれそうでしょうか？
すでにコメントを投稿してくれているみなさんからは、
・四季折々の植物など自然が楽しめるウォーキングコース
・気軽に運動できる公園やスポーツ施設
・ヨガスタジオや屋外ヨガ
・ランニングやウォーキング中に気軽に休める休憩所
・電車などの待ち時間や図書館などを利用して健康に関して学べる仕組み
・まちのみんなで交流したり応援し合ったりできるイベントや掲示板
・通学路や信号の待ち時間などに楽しく運動できる指示標識
…などといったコメントが届いていますね！
待ち時間などちょっとしたスキマ時間に、まちのみんなで一緒に楽しく簡単に運動ができたら、ムリなく続けられそうです♪
それではここで、これまでに寄せられているコメントの一部をご紹介しましょう。
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from: まっちゃん5さん
四季折々の花（植物）を散策できるウォーキングコースがあるとうれしい♪都心ではせわしく歩く人達に合わせて足早に歩きがちなので、ゆったり周りを見ながら歩くことのできる小道があるといいな♪
https://cs.beach.jp/scu/315hb
from: ニッケルバックさん
児童館や地域センターで「親子ふれあい健康ひろば」が開かれていて、体を使った遊びや簡単ストレッチを一緒に楽しめたら、子育て中の親もリフレッシュできて、地域とのつながりも深まりそうに思います
https://cs.beach.jp/scu/415hc
from: アイソトニックさん
バス停や駅に「のびのびストレッチボード」が設置されていて、待ち時間に誰でも気軽に体をほぐせたら、毎日の移動も健康タイムに変わるかも。画面にかわいいキャラが出て、正しいやり方を教えてくれたら、子どもや高齢者も参加しやすそう。
https://cs.beach.jp/scu/515hd
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投稿がまだのみなさんも、「まちにあったら健康になれそう」と思う仕組みを、ぜひ考えてみてくださいね☆
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/315fb
ほかの人たちからの投稿を読んで、「同感です！」「確かに！」などと思ったら、そのコメントに返信してみたり、拍手したりもしてみましょう＾＾
それでは、引き続きみなさんからのコメントをお待ちしています♪
（「街育ひろば」 まち）
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▽詳しくはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/714pf
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