こんばんは☪️
今日は比較的暖かい感じ？☺️　買い物帰り近くの公園で紅葉🍁撮りました
もう真っ暗だったけど今の📸夜景モードにするとこんなに綺麗✌️

こんばんは☪️
吹田万博記念公園行ってきました〜🍁🍁🍁

もう秋やね
久しぶりに生まれ故郷に行ってみるかな？
幼友達ももう風邪治ってると思うので一緒に行こうかな(^▽^)/

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今日は風邪もあり寒かった～　(´；ω；`)ｳｩｩ
ひまわりさん　お酒たしなめるんやね～
私全然あかんわ～　若いころは少し飲めたんだけど今は飲む気もしない
元々飲めない家族だったし、兄がかろうじて練習して飲めるよういなったくらいかな？
旦那は大酒のみ？実家からしたら凄い飲むんよ( ﾟДﾟ)
スーパームーン綺麗に撮れてるね～　私忘れて寝てしまった(;'∀')
太極拳言ってるんやね、私も40代の頃３年ほど通ったけど
先生が若くて大会出よう出ようとして服そろえたりとしだしてやめてしまったよ
体動かすと脳トレにもなるもんね　お仲間もできるし


ピラティスね～６か月行って暑くて通えなくて４か月休んで今月から再開
先生は若いけど定年で優しくて楽しい先生
区のスポーツセンターでしてるので機械は使わない
ストレッチをもっと体を柔軟にするかんじかな？

カーブスも行ったけど健康な人に親切で私途中で椎間板ヘルニアや体調不良の人には指導無しで頭にきてやめたよ～

ｳﾝｳﾝ！なんか無料とCMついてるのは怪しいね
私も自分の時間の都合にあった何曜日とかにしか行ってない
今はティラピスだけだけど背骨コンディショニングというのがあって
少し落ち着いたら行こうかな？と思ってるんよ


それにしてもアクティブやね～　羨ましいよん
昔は私もそうだったけどヘルニアになってから慎重派になっちやって～
おまけに悲しいことに友達が２人アルツハイマーになってしまい
人路は完全に忘れられて一人は自分の事しか考えられない人になり・・・
凹んでられない　外に出ないとね～
取り敢えず来年３月　布施明のコンサート行きます
今までチンペイさん行ってたけど今度はアルフィー行こうとファンクラブ入ったけど
なかなか当たらない、少しでも興味ある人あったら行こうと思ってます

こんばんワイン　　🍷🍷🍷～～


ふわりさんの　教室は　どんな感じですか？　興味津々なんで　教えてくださいね～

そうそう　先日　近くの所に　30分ピラティス　のお店が　オープンするんで　体験どうですか？　という　広告が・・・・

けっこう　こういうの　興味津々で　行く方なんだけど・・・

カーブスも　5回無料体験　行った事あったし　
　（カーブスは　短時間に　12マシーンを　進んでいくので　前の人の　汗かいた体や　手で触ったままのマシーンを　使っていくのが　ちょっと嫌だった　・・・）

先日は　からだ動き回復センター　というのを　体験してきました
　（結局　太極拳の準備体操や　ストレッチなどと　ほとんど　同じだったので　と　断ってきましたけど・・・）

これも　似たような　システムなんだろうけど
入会金3万円　が　今回体験した場合　無料　と　月額利用料が　1,000円オフ
だけが　記載されていて　月謝等が　記載されていない・・・・

私は　だいたい　通常月額がいくらで　何曜日通えて　という　自分の日常に　合っているか　否かを　検討せずに　体験したくないんだけどね・・・・

よく　テレビ通販で　サプリなど　初回限定で　〇〇〇円　などと　見て
それ以降　もし　続けるなら　毎月いくらかかるのか　知らずに　試すなんて　出来ない方で・・・・
だいたい　サプリが　1か月で　効力が　現れるなんて　思ってもいないし・・・
その後　毎月　数千円　まさか　万越え　なんて　続けられるはずないもの・・・・

と　とても現実的な　考え方で・・・・　
お店の方には　ブラックな　お客かもしれませんけどね・・・・

こんばんワイン　🍷🍷🍷～～

あまり　お酒など　飲まない方なんですが
この頃　🍺　があまり美味しくなく　350mlでも　残してしまうようになったので
先日　ワインを　少し・・・・　グラスに　好み分だけ　入れられるから　いいですね

秋の夜長　　ワインも　良いのではと　思いね・・・・


今年一番のスーパームーン　だそうですが　見られましたか？
こちらは　雲間ながら　綺麗な月　見えました
写真は　じょうずでは　ないですがね・・・・




私たちの　太極拳の先生は　還暦すぎの先生です
身体が　柔らかいので　開脚もさっと　出来る方　・・・・なので
身体の固い　私などは　けっこう　叱られる方なんですが
まぁ　健康のため　続けていこうかな　と思っています
教室も　長年の経験者の方　私くらいの５～5年生　入ってまもない人もいて
ワイワイ　楽しいです

扇の練習や　剣もしたりしますが　なかなか　套路を　覚えきれない・・・・
右手　左手　右足　左足　４つを　別々に動かす　脳トレ　しているみたいです

こんばんは😃🌃
今日は朝から巻き爪治療で往復５０００歩
午後から💻️教室行って買い物して5000歩
10000歩は🚶🚶ヤッパリ疲れる😣💦⤵️
帰りの公園で少し休憩
もう冬休みだね～🍀

秋やね～　もうずっと二季になるやろか？
私の活動時期ないからお籠りさんになるわ～＾＾
暑いので夏の間休んでたティラピス習ってるんだけど先月は２回しか行けなかった
今月からしっかり行こう、月謝もばかにならないしね

ひまわりさん
京都迄おいでになったんやね～　やっぱり若くて元気やもんね
太極拳習ってるんやね　私も２０年くらい前習ってた
先生が若くてやり方が合わなくて２年くらいで辞めてしまった
その後ストレッチ教室長いこと言ってたけどコロナでなくなり再開したころは
椎間板ヘルニアで行かなくなった　
なんか体動かさないと老化のスピードが速い早い(〃艸〃)ﾑﾌｯ

ＹｏｕＴｕｂｅ人様のもｕｐｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノだよん

関西だけかな？大阪では人気ありました
テレビにもよく出ておられましたけど






好きな動画あったらupしてね(∩´∀｀)∩

こんばんはぁ～～

ちんぺいさんの　曲　いいですねぇ　秋を感じさせてくれますねぇ～
それに　こういう編集も　素敵です

長年の　お友達と　おしゃべり＆お茶って　最高の時間ですよね・・・



玄関の　飾り物　先日から　ハロウィン仕様に・・・・
小さな飾りを　季節ごとに　変えたりするの　とても　楽しいです



日曜日　バスで　平安神宮の　奉納太極拳に　行ってきました　はじめての経験でした
毎年　奉納は　あるそうですが　今年は130年祭　の記念行事だったようで　わが教室の先生はじめ　数人の先生＆教室生徒さん等とで　大型バスで　行ってきました
雨模様との予報でしたが　　ちょうど　演武する頃は　晴れて　日も差していました






You Tube などにも　アップされている方が　いるんですが・・・
持ってきていい物か？？　わからないので・・・・
写真だけ　入れます
演武している人は　700名弱　上段　下段　に分けて　お揃いのッシャツで　演武しました
行き帰りは　バスの中　楽しくおしゃべりに　華が咲きました

アッという間に冬ですね～

ホントに年々スマホを自分用にするのにめんどくさくなりました
以前は3日くらいでできたけど　今はまぁいいか～と延ばし延しでやってます＾＾


今回は絵画展でよかったね～
再度チャレンジあるんは若い証拠やわ～
私は２年後くらいにしか行けない　我ながら気力なくなったなと
でも皆無ではないので実現してるけど　もうあんまり時間がない((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ






先日万博記念公園にコキア＆コスモス見に行って来ました
１歳からのお付き合いの友達と＾＾
これは２年くらい前に行って動画にしたのもです



帰りcoffee＆cake🍰食べてお喋りして帰ってきました

所謂都会に住んでるので緑が全然ありません
ここに来ると自然が一杯で緑に囲まれてゆったりほっこりします
後暫く色々お出かけ出来ますね