☆彡たんぽぽさん
　＞ひまわりさんは血圧は大丈夫ですか？
私は少し高く上が140〜150💦
要注意なんです😭

　♪私は今のところ大丈夫です。家の血圧計や病院での血圧計だと少々高めでした。
　お医者さんは気にしていないみたいで何も言いませんでした。
　たんぽぽさんと同じ１４０の時もありますがこの間健康診断では１３０ちょっと
　でした。
　それより皮下脂肪　内脂肪の方が気になります。なかなか落ちません
　TVでCMやっていますがこの年齢になるとなかなか落ちませんね。つく方は簡単なのにね。　コーヒーだの青汁だの飲んだだけで減るのかしら？一時サプリで痩せるというものがありましたが痩せないと個人差がありますから　そのうちに適度な運動をって言っていました。やはり適度な運動が必要ですね。個人差がありますって言われたら元も子もなくやる気なくなりますね。