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from: ムスボ
2026/05/21 15:00:03
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【ムスボ】5月病対策には？心と体に優しいセルフケアを教えてください
みんな、スタンバイOK？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマをダウンロードしました！たくさん教えて欲しいデス！新年度が始まって早一ヵ月、そろそろ疲れが出
みんな、スタンバイOK？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマをダウンロードしました！
たくさん教えて欲しいデス！
新年度が始まって早一ヵ月、そろそろ疲れが出てくる頃かもしれませんね。そんな時こそ自分に優しくする時間を大事にしたいものです。みんなが実践しているリラックス方法や元気になれる習慣はありますか？シェアしましょう！
たとえば・・・
最近夜は静かな音楽と一緒にハーブティーを飲むようにしています。このリラックスタイムが次の日の活力になります。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：84件
これで跳ねて欲しい…。
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from: くりこさん
2026/05/26 20:07:48
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> 【ムスボ】5月病対策には？心と体に優しいセルフケアを教えてください
こんばんは！ムスボ
嬉しいレターをありがとうございます(*^^*)
やっぱり新聞紙面のあたたかさや面白さは
ずっと大切にしていきたいですね。
五月病対策には仕事後の好きなお茶を飲んだり好きな音楽を聴いたりするのが良いかもしれませんね☆
それと今は田植え時分でカエルの声がにぎやかだったり薔薇や皐月など５月の花々が
咲きほこっていて心を休めるのにぴったりかも☆
慣れない環境の中で奮闘するのは決して悪いことじゃない。
きっとあなたの努力を見ている人がたくさんいる。
その時は余裕が無いから分かりにくいけど
一つ一つていねいにこなしていけばきっと大丈夫だと思います♪♪
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