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from: ムスボ
2026/05/21 15:00:03
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【ムスボ】5月病対策には?心と体に優しいセルフケアを教えてください

みんな、スタンバイOK?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマをダウンロードしました!
たくさん教えて欲しいデス!
新年度が始まって早一ヵ月、そろそろ疲れが出てくる頃かもしれませんね。そんな時こそ自分に優しくする時間を大事にしたいものです。みんなが実践しているリラックス方法や元気になれる習慣はありますか?シェアしましょう!
たとえば・・・
最近夜は静かな音楽と一緒にハーブティーを飲むようにしています。このリラックスタイムが次の日の活力になります。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:84件
これで跳ねて欲しい…。
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from: 明石焼きさん
2026/05/27 12:08:31
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> 【ムスボ】5月病対策には?心と体に優しいセルフケアを教えてください
睡眠
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