久々の良き天気になりましたヽ(*·ᗜ·)ﾉ💥ヽ(·ᗜ·* )ﾉ ﾊｲﾀｯﾁ!最高
今から洗濯する予定です♪

そのあとの事はまだ考えていません・・・・。

日々寒い日が続いて強風も吹き荒れてるいて

雪もチラついたりして何もしたくないし身体を使うことは無理状態です😭

少し動いたら咳も出てのどが痛んでくる・・・・風邪なのかなぁ～
されど熱は今の処出ていない♪(◆*’v`*)

今夜は鰤大根焚いてそれだけのおかずでご飯お代わりできた・・・・・マジで‼
明日は焼肉でもしたいと考えている。

今から食後の運動を少しやって身体温めて風呂に入り寝ますo(*’▽’*)/☆ﾟ

明日もし天気が良かったら神社の石段183段を登りに行ってみる♪愛よニヤッ

そのあと少しランニングしてみよう無理のない程度に・・・・。

今日は久しぶりに運動をして足腰を鍛えたが

しかし、筋肉痛になっている(笑)

やはりおじじぃになると一度落ちた筋肉はなかなか戻らない感じがする
毎日少しづつでも頑張って70歳位の筋肉に戻したい‼

体重もメチャ増えてきている(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

掲示板の仲間達٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ*お⋆ฺ*は⋆ฺ*よ⋆ฺ*…

きょうで3日雨が続いている・・・・洗濯物が乾かない

退屈だーーーーぁ~

運動もしたいが寒くて服を着こんでいて身体が動かねぇ~

筋肉も固まっている・・・・体中が痛む　参ったなぁ~~~~

しかしこのままでは駄目だ‼　少しづつ身体を動かしてみるわ　♪愛よ

寒い・・・・強風

洗濯物干したが・・・・飛んで行く😭最悪
で、屋根の下の風が来ない場所に移動した・・・・が

今太陽が当たってきて・・風も止まっている…なんでやねん

されど2時頃から雪になりそうなので正解としておく(笑)ニヤッ

おはようございます天気は良いのですがやはり冷たく寒いです。
今日は、朝から病院に行き帰りに警察に免許証をもらいに行ってきます
一応ゴールドですヽ(*·ᗜ·)ﾉ💥ヽ(·ᗜ·* )ﾉ ﾊｲﾀｯﾁ!
今までの警察に捕まったことはないです・・・・(笑)

その前にお隣りのおじぃさんをデイサービスの迎えに来る人の引き渡してから行きます。
お隣りのおじぃさんはデイサービスに行くのをメチャ楽しみにしているようです。
女性の方が迎えに来ると笑顔で挨拶して腕を組んでもらいいかはります。(笑)

では、今日も一日(ｷ▼Д▼)y─┛ 夜露死苦ｯ!!

事故なし怪我なしで過ごしましょう♪愛よ

おはようございます掲示板仲間の皆様♪o(^-^)o

今起きてきました(●´∀｀●）

今から顔洗って朝食となります♪
朝食が済むと毎日の日課の掃除から始まって洗濯物干して・・・・

少し運動してからお隣のおじぃさんの部屋の掃除をしてあげに行きますo(^-^)o

大分俺も体調が戻ってきたので、気分もいいですヽ(*·ᗜ·)ﾉ💥ヽ(·ᗜ·* )ﾉ ﾊｲﾀｯﾁ!