文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
サークル内の発言を検索する
サークルで活動するには参加が必要です。 「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。 ※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
from: 村田さん
2025/05/01 08:35:15
icon
1月から食事制限とストレッチを頑張っています！2年前に同じ事をした時は3ヶ月で目標達成できたのに年齢のせいか今回はほぼ効果がありません😭心が折れそうな
1月から食事制限とストレッチを頑張っています！2年前に同じ事をした時は3ヶ月で目標達成できたのに年齢のせいか今回はほぼ効果がありません😭心が折れそうなのでみなさんに効果があった運動や食事メニューを教えて下さい！！
> 全文表示
icon拍手者リスト
さけのきりみ、 村田、 えるじ、 岩ピクミン、 Hashibami、 M、 サビサバジオ、 K、 ぎー、 えむ、 プラム、 ドコモショップ巻店スタッフ【公式】、 ぺー、
from: ドコモショップ巻店スタッフ【公式】さん
2025/05/01 09:48:00
スタッフさんの中にも、体型管理頑張っている人が多いです🙋ヘルシーな食事もいいですが、ちゃんと栄養とって健康寿命を伸ばしたいですね🙌私は16時間絶食ダイエット！とかしたことありますが笑
さけのきりみ、 村田、 岩ピクミン、 Hashibami、 M、 サビサバジオ、 ぎー、 ドコモショップ巻店スタッフ【公式】、 ym、 えむ、 ぺー、 プラム、
スタンプを１つ獲得しました！
from: ドコモショップ巻店スタッフ【公式】さん
2025/05/01 09:48:00
icon
スタッフさんの中にも、体型管理頑張っている人が多いです🙋
ヘルシーな食事もいいですが、ちゃんと栄養とって健康寿命を伸ばしたいですね🙌
私は16時間絶食ダイエット！とかしたことありますが笑
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
さけのきりみ、 村田、 岩ピクミン、 Hashibami、 M、 サビサバジオ、 ぎー、 ドコモショップ巻店スタッフ【公式】、 ym、 えむ、 ぺー、 プラム、