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from: ドコモショップ巻店スタッフ【公式】さん
2025/12/18 10:26:37
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＼教えて！！／健康のためにしてること🍀
今日は、月２回開催させていただいている、
和納自治会館での出張スマホ教室の日です😊
今日の講座内容は、
『スマホでできる健康管理』です！
そこで、今回はみなさんに、
「健康のために心がけていること🙋」
「健康のためにしていること🙌」
をお聞かせいただきたいと思います！😍
寒くなってきて外になかなか出られない季節ですが、
みなさんどのようにお過ごしでしょうか？？
他の方の健康管理方法を聞いて👂お互いに刺激を受けることができればいいですね～！！😄💚
コメント: 全30件
from: コバさん
2025/12/19 13:22:40
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雨が降らない限り 毎朝 夕方と犬の散歩を各1時間から1時間半以上しています。1日で大体 15,000歩です。 家の犬は 10歳ですが 散歩が 足りない様です。
from: ドコモショップアピタ新潟西店スタッフ【公式】さん
2025/12/19 13:07:40
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免疫力UP系のドリンクを毎日飲むようにしてます✨
効果があると信じてます✨🫧あとはやっぱり睡眠💤 なるべく早寝早起きを心掛けてます！！
from: せっちゃんさん
2025/12/18 15:18:40
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「いつも食事に気を付けている」と言いながら「何をどういう風に？」
魚🐟と野菜🥬を主に「腹 八分目」を。時々甘いものに目がなくなって困ってます(*^-^)
from: MINIさん
2025/12/19 14:08:32
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ビタミンをいつもより意識して摂取してます🍋🍊‼️
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