こんばんはー💦

遅くにすみません😆
モカさん、なずなさん…
もう休みましたか。

私も、9時すぎたら寝る準備です。
今日は、友達からタケノコを貰って、アク抜きをしました。
アク抜きするものまで持参してくれて、助かりました。

夕方に、タケノコのお刺身頂き
美味しかったです。
モカさん、体調大丈夫？
寒暖差についていけない人多いみたいですよ。

なずなさん、わたしも昼寝ちょっとしています。

主人は、退院後一日は家にいましたが、2日目には仕事にいきました。
まだ、傷も痛いのに、クスリ飲みながら、仕事しています。
ケンカになるから、あまり思ったことは、言わないように、我慢しています😵

今日は、おやすみなさい。

モカさん、あやさん、今日は。
　モカさん体調が優れなかったとか、、
普段 健康体の人でもこの時期はジェットコースターの陽気についていくのは大変ですよね。
体を中から外から温めて、目まいや体のコリから護ると良いとか。
私は普段から水分代謝が悪いので代謝を良くする漢方薬を飲んでいます。
夜も寝たような寝足りないような熟睡感もなく、いつの間にか昼間ウトウトしています。
　昼間は仕事をされている方はそうはいきませんが、なるたけ浴槽で体を温め、テレビを付けっぱなしで寝ないよう気をつけています。
お大事にしてくださいね。

おはようございます

早いもので４月最終日となりました
ちょっと体調崩して
日曜日も昨日も一日寝こんでしまいました
若い頃と違い無理がきかないですね

カレンダー通りに仕事には
出ていますが、、
後３日頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

あやさんもなずなさんも和食が
好きなのですね
私も煮物や焼き魚が好きです

先日牡丹園に出掛けて癒されて来ました

遅い時間になりましたー💦

今日は、朝から色々掃除したり、
主人はその後、病院に迎えにいきました。

病室では大人しくしていたせいか、
私が迎えに行ったら、お喋りで話すわ話すわ(笑)

昨日から、和食と思っていたから、
消化の良いものばかりにして、作り置きしていました。

やはり、我が家はホッとしたのでしょうか。笑顔になって少しづつ食べてました。腹７分目位が丁度いいのかもしれません。

私は夕飯は、いつも5時過ぎには食べます、
早すぎるなあと言いながら主人と、食べてました（笑）
でも、今頃になり、お腹空いてきますが、水だけで我慢します。

モカさん、なずなさん…おやすみ(-_-)zzzなさい。

あやさん、モカさん、今晩は。

あやさん、ご主人退院されたそうで安心しましたね。
私も退院当時はお粥にデパ地下で色んな珍味を買い込んで食べていましたが、いつの間にか普通食に戻ってます。
　自分から脂っこいもの、消化の悪いものには自然と食欲がわかなくなり、何よりも和食が一番ホッとします。
一度に食べられる量も少なくなり体調が安定してきたように感じます。

主婦らしく優しそうな あやさん、ご主人と毎日 仲良く楽しい暮らしでありますように🌹

おはようございます

先ずはご主人さまの退院
おめでとうございます

油っぽいものがダメだとしたら
同じものを食べてあやさんも
ダイエット出来ちゃいますね(^_-)

私は歩くダイエットをしようと
思っています
今日もたくさん歩いて来ます
昨日飲んで食べた分も（笑）

４月の終わりのGWの訪れを
待ってる時が一番ウキウキします♫

可愛い柄のパンが売っていたので
つい、買って来ちゃいました

あやさん、なずなさん
良い週末をお過ごし下さい(*^^*)

こんばんはー💦

モカさん、なずなさん⭐
明日から、早い人でGWですか？

知り合いの人が明日から、10日間もお休みになるそうです(*⌒▽⌒*)

モカさん、女子会楽しんで来て下さいね。
明日もまた…お出かけ良いなあ！

実は家も、主人の退院の許可が下りました。
明日は、病院に迎えにいきます。
1番気を付けないといけないのは、
食事です。

油っぽいものは、食べれないみたいだから、気を遣います😅

あやさん、なずなさん
こんにちは
週末、金曜日になりましたヽ(=´▽`=)ﾉ

あやさん、ご主人さまの手術
あやさんもお疲れ様でした
早い回復となりますように


今日は１２月以来の女子飲み会です
明日も花見に外出予定です♫

ベランダのミニパンジーも
可愛く咲いてくれています

なずなさん

これは、随分前にアップしたものです。

これが私たちの、ミュージックヘェスの動画です。

私はソプラノなので、前列の向かって左端ですよ（＾＾）

スタイルに全く自信がないので言えないんですが(^^;)