みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

みなさん、よく眠れていますか？

好きなアーティストや食べ物、飲み物、趣味、集めているモノなど、ワクワクする時間をしっかり堪能するには質の良い睡眠も大切！

そこで、こんなテーマでコメントを募集したいと思います＾＾
========================
ワクワク時間は良い睡眠から★
今のあなたの快眠度を5段階で表すと？ その理由は？
========================

暑くなってきて、だんだんと寝苦しくなってきた...という方も、しっかり眠れてます！という方も、「今の快眠度」はどんな感じでしょう？

ズバリ！今の自分の快眠度を5段階で表すといくつになるかをおしえてください。
またその点数になった理由や、普段みなさんが快眠のためにやっていることや、心がけていることも教えてくださいね。

たとえば、
●今は「4」くらいかなと思います。夜ふとんに入るとすぐ眠れるし、朝もスッキリ起きられる日が増えました。寝る前にスマホを見ないようにしたら、ぐっすり眠れるようになった気がします。

●「2」くらいかも。寝つきはいいけど、夜中に何度か目が覚めてしまいます。仕事や育児のことをつい考えてしまって、頭が休まらないんですよね。リラックスできる習慣を見つけたいです。

●正直「5」です！最近は湯船につかってからストレッチ→お気に入りの音楽でリラックス、というルーティンが定着しました。寝るのが楽しみになっていて、朝も気分がいいです。

などなど、今のあなたの快眠度とその理由をおしえてくださいね！

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

他の方のコメントを読んで、「いいね！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！
みんなで良い睡眠をとって、ワクワク時間を楽しんでいきましょう^^

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは！ コミュニティスタッフ ミドリです。
いつも「ワクワク時間ラウンジ」に遊びにきてくださり、ありがとうございます！

このコミュニティは、時間も忘れるほど好きなことや、心躍る時間についてみんなでお話ししていこう！という場です。

好きなこと、熱中しちゃうことって話すだけでも楽しい♪
だから、みんなで引き続き「ワクワク」をたくさん話していけるとうれしいです！

＼そこで！！／
「ワクワク時間ラウンジ」で、ポイントUPキャンペーンを開催します☆

コメントや拍手など、コミュニティ内で活動をすればするほど、プレゼントに応募できるチャンスが増えていきます！ぜひ楽しくおしゃべりしながらご参加くださいね！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★ポイントUPキャンペーン★
「ワクワク時間をみんなで語ろう！」
キャンペーン締切：2025年9月30日(火) 13時
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【コメント投稿や拍手の活動でコミュニティポイントがもらえます】
ポイントがたまると「Amazonギフトカード」などのプレゼント抽選に応募できますよ！

「今、ポイントはどのくらいたまっているのかな？」と気になったら、コミュニティにログインをして、左枠にある「あなたのポイント情報」、またはメニューバーの「ポイント」をクリックしてください。

▼ポイント情報を見る（※ポイント情報を見るにはログインが必要です）
https://www.beach.jp/user/pointinfo
ポイントがたまっていたら、アイテム一覧に「Amazonギフトカード」など応募可能な賞品が表示されているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

▼ポイントについての詳細はこちら
https://sp.beach.jp/KIZUNA/point/pc/index.html
コミュニティ内で活動をすればするほどポイントがたまって、プレゼントの当選チャンスがアップ！

ぜひこの機会に、たくさんおしゃべりを楽しんでみてくださいね♪

＼期間中は、以下の活動のポイントがアップします！／
◎コミュニティ内でトピックやコメントに拍手...＜1ポイント⇒5ポイント＞通常の5倍
◎コミュニティ内でトピックに「コメント」をする...＜30ポイント⇒90ポイント＞通常の3倍

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
参加方法1：トピックやコメントに拍手
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
コミュニティ内のトピックやコメントを読んで「なるほど！」「いいな！」と思ったら拍手をしてみましょう。（各トピック、コメントの下部にある「拍手する」をクリック！）

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
参加方法2：トピックに「コメント」をする！
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
コミュニティ内のトピックや、その中の「コメント」に、返信コメントをしましょう！

▼トピック一覧はこちら
https://cs.beach.jp/scu/814yy
※すべての既存トピックがポイントアップ対象です

みなさん同士のお話も大歓迎です♪
ちょっとつぶやいてみたいな、と思った時や息抜きに、いつでもどこでも気軽におしゃべりできる場として、ぜひご活用くださいね！

それでは、たくさんのご参加をお待ちしています＾＾

★お知らせ★
☆彡３ヶ月に１回やってくる特大ポイントアイテム！
2025年4月からリニューアルされた"絆"のコミュニティのポイントくじ。そのうちのひとつが「特大ポイントくじ」です。
「特大ポイントくじ」とは「１～3万相当の商品やカタログなど」が当たるビッグチャンス！

▼6月末締切分についてはこちら
https://cs.beach.jp/scu/914yz
※9月の「特大ポイントくじ」の詳細は、8月末公開予定です

みなさん、6月と9月の「特大ポイントくじ」に向けて、ポイントを集めてくださいね。

（コミュニティスタッフ ミドリ）