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from: ムスボ
2026/03/12 15:00:02
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【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんどん深まるのかな…？
健康で充実した生活を送るためには、心と体のケアも重要です。現在取り組んでいる健康法やリラクゼーション方法はありますか？長生きして幸せな日々を送りたいですよね。
たとえば・・・
私の場合は毎朝ヨガと30分の散歩を欠かさず行っています。このルーティンのおかげで一日中スッキリ過ごせますよ！皆さんはどんな工夫をされていますか？ぜひ教えてください！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：96件
たくさん集まりますように…。
コメント: 全40件
from: まみむーメモさん
2026/03/20 21:51:36
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
お天気の良い日は、庭に出て土いじり。自然のパワーは偉大です。
from: hiroさん
2026/03/15 20:01:20
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
ラジオ体操をしてます。
湯船にゆっくり浸かります。
週一回フィットネスクラブに通ってます。
from: jun.ikutaさん
2026/03/15 09:14:51
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
毎日 朝と夕方にワンコ♀とニャンコ♀とお散歩してますね♫
from: ごんちゃんさん
2026/03/13 05:02:24
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
昼休みに卓球をして気分転換をしています。毎日、業務が厳しいので気分転換はかかせません。朝晩のウォーキングも気分転換が計れます。始まりと終わりで一日の良かったこと反省をその時に考えています。
from: きんたろうさん
2026/03/12 22:33:06
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
仕事です。小学校でアルバイトをしていますが、小学生と触れ合うことで元気をもらい校舎を歩き回る事で結構な運動です。人生最後の仕事、頑張ってます。
from: keiさん
2026/03/12 19:32:24
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
愛犬との朝夕の散歩が一番近いです。これからはお花見も出来ますね。
from: ケビンさん
2026/03/12 19:18:12
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？
電車通勤、徒歩通勤をしての仕事ですかね
あとは
散歩ですかね
心はストレスを溜めずに、早寝早起きですかね
ほぼ毎日
スクワット
from: 躑躅さん
2026/04/19 05:30:50
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> 【ムスボ】みんな、心と体の健康のために何かしていますか？運動
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躑躅、