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子育てで笑顔　介護で笑顔　はたらくで笑顔

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公開 ｜ 公式サークル

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  • from: よろこびんさん

    2026/01/09 23:00:03

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    厳しい時を乗り切る「私の息抜き法」を教えてください！

    こんにちは、コミュニティスタッフの“よろこびん”です😊

    みなさん、毎日お疲れさまです！
    子育てに介護、お仕事……。「今はちょっとつらいけど、ここが踏ん張り時だな」と感じるときってありますよね。

    「こんなに相手のことを考えて一生懸命にやっているのに、気づいてもらえない」
    「時間を割いて対応しているのに、当たり前と思われて感謝もされない」
    そんな時、ちょっと虚しくなったり、しんどくなったりすることがありますよね😢 みなさんはいかがですか？

    そんな「ちょっと虚しくなったとき」、「しんどくなったとき」、どうやってそれを乗り越えようとしているのか、やっていることを教えて欲しいのです！

    ・自分なりの息抜き方法🌱
    ・リフレッシュの方法
    ・一瞬だけ現実から離れる「小さな逃避」の方法
    ・元気が出る言葉やご褒美

    などなど、ぜひ参考にさせてください。

    私よろこびんは、本を読んで気持ちを落ち着かせるようにしています。。。

    みなさんの「厳しい時を乗り切る息抜き方法」をはじめ「自分を救う小さな魔法」を教えてください！あと少し、頑張るために。

    みなさん、どうかよろしくお願いします！✨

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    竜の落とし子、 むこう、 どろん、 あまろん、 あんこ、 あゆ、 ぷちとまと、 りん、 ひまわりママ、 くりゆみ、 ゆず、 こうこ、 あり姫、 ドラミーゴ、 妥協老人、

コメント: 全19件

from: 竜の落とし子さん

2026/02/17 11:36:43

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家族旅行ですよねぇ🍀🌈（笑）😊

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竜の落とし子、

from: むこうさん

2026/02/16 20:56:42

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甘いものを飲んで食べて寝る！！
（悪夢を見る時もありますが...）

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妥協老人、 竜の落とし子、

from: 富士山さん

2026/02/16 17:53:20

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「家族の笑顔」です。明日の活力源です。

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妥協老人、 竜の落とし子、 富士山、

from: どろんさん

2026/02/15 17:40:17

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岩盤浴

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、

from: あまろんさん

2026/02/13 00:30:28

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楽しい計画を立てる
綺麗な花を見る😊

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、

from: ヤスジロウさん

2026/02/13 00:30:10

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動物の楽しい動画に癒されます

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、

from: あんこさん

2026/02/12 20:59:49

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疲れた時は、コンビニスイーツ

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 あんこ、

from: あゆさん

2026/02/12 08:08:45

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しんどくなった時は
美味しいものを食べ
おしゃべりで心を落ち着かせるのも
一つの方法ですね。

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、

from: ぷちとまとさん

2026/02/12 08:01:16

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音楽でリラックスです。

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 あんこ、 ぷちとまと、

from: りんさん

2026/02/11 20:39:26

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アクション映画を見る

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 あんこ、 ぷちとまと、 りん、

from: ひまわりママさん

2026/02/11 17:14:47

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お友達とおしゃべりが息抜きです

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竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 りん、

from: ピンクサファイアさん

2026/02/11 12:55:16

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夫の介護をしていますが、ちょっと時間に余裕ができた時に大好きな缶チューハイを飲んで、1人時間を満喫しています。

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 りん、

from: ゆずさん

2026/02/10 14:39:40

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気分転換しかないですね。好きなことをする

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、

from: くりゆみさん

2026/02/10 14:39:27

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音楽でリラックスです。

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 りん、

from: こうこさん

2026/02/09 23:44:49

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推し活

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妥協老人、 竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 ゆず、

from: あり姫さん

2026/02/06 02:45:01

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おもしろ動画や替え歌を楽しむ。

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竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 ゆず、 こうこ、 妥協老人、

from: なまめさん

2026/02/02 21:45:54

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爆睡する

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竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 ぷちとまと、 ゆず、 こうこ、 妥協老人、 あり姫、

from: アールグレイさん

2026/02/02 18:06:20

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やまない雨はない
たまにはそういうこともある
なんとなく面白そう
楽しんでみよう
など
一番困った時は
餅つきできるご先祖様ー
助けてください
と願います
すると
したこともなかった餅つきがプロ並みに手際よくできました

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竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 りん、 ゆず、 こうこ、 妥協老人、 あり姫、

from: 妥協老人さん

2026/01/11 11:15:09

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中島みゆきで水割り、とことん陰キャ推進が逆に発散です。

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竜の落とし子、 どろん、 あまろん、 りん、 ゆず、 こうこ、 あり姫、 妥協老人、