こんにちは！コミュニティスタッフの“よろこびん”です。

以前「メンバーのみなさんに どんな事を聞いてみたい？」と尋ねたところ、２つ投稿をもらいました。今回、Pochioさんからいただいた「人生最大のよろこびは？」をベースにみなさんに聞いてみたいと思いました。

ちなみに、私よろこびんの「人生最大のよろこび」は、しのはら財団の設立者・篠原欣子さんと出会えたこと、そして一緒にお仕事できたことかなって思っています。

さてさて、みなさんにとっての“人生最大のよろこび”って何ですか？
あるいは、「よろこびを感じる瞬間」って、どんな時でしょう？

たとえば…
・プロジェクトが無事に終わって、同僚と顔を見合わせて自然と笑い合った時
・子どもがちょっと照れながら「お母さん、ありがとう」って言ってくれる時
・いろんなことを忘れるようになった高齢の母が、自分の名前を呼んで「あなたがいてくれてよかった」って微笑んでくれた時
・やっぱり、子どもの成長が一番のよろこび！

そんなみなさんの「よろこびエピソード」をお待ちしています。
心がほっこりするお話を楽しみにしております！
お気軽にコメントしてください。

こんにちは！コミュニティスタッフの“よろこびん”です😊

みんなの「ありがとう」にまつわるエピソード、五・七・五の川柳で楽しくシェアしてみませんか？日常のちょっとした幸せや感謝の気持ちを、みんなと一緒に言葉にしてみましょう！どんな小さな出来事でも大歓迎です♪

【今回のお題】
あなたの日常にあふれる「ありがとう」を川柳で大募集！

【例】
朝の一言　「ありがとう」で　笑顔咲く
コーヒーの　香りに包まれ　今日も晴れ
「おつかれ」と　交わす言葉が　心地よい

みなさんが感じた「ありがとう」の瞬間や、誰かに伝えたい感謝の気持ちを、ぜひコメントで教えてください！あなたの川柳が、誰かの心を温かくするかもしれません。たくさんの投稿をお待ちしています～🙌

ティータイム☕

こんにちは、コミュニティスタッフの“よろこびん”です😊

みなさん、毎日お疲れさまです！
子育てに介護、お仕事……。「今はちょっとつらいけど、ここが踏ん張り時だな」と感じるときってありますよね。

「こんなに相手のことを考えて一生懸命にやっているのに、気づいてもらえない」
「時間を割いて対応しているのに、当たり前と思われて感謝もされない」
そんな時、ちょっと虚しくなったり、しんどくなったりすることがありますよね😢 みなさんはいかがですか？

そんな「ちょっと虚しくなったとき」、「しんどくなったとき」、どうやってそれを乗り越えようとしているのか、やっていることを教えて欲しいのです！

・自分なりの息抜き方法🌱
・リフレッシュの方法
・一瞬だけ現実から離れる「小さな逃避」の方法
・元気が出る言葉やご褒美

などなど、ぜひ参考にさせてください。

私よろこびんは、本を読んで気持ちを落ち着かせるようにしています。。。

みなさんの「厳しい時を乗り切る息抜き方法」をはじめ「自分を救う小さな魔法」を教えてください！あと少し、頑張るために。

みなさん、どうかよろしくお願いします！✨

こんにちは、コミュニティスタッフの“よろこびん”です！
みなさん、毎日を心地よく過ごすために、なにか工夫していることってありますか？
仕事や日常の中で、意識してやってることや最近始めたことなど、もしあればぜひ教えてください。

たとえば――
・仕事の合間にストレッチを1日2回やってます！ 体だけじゃなくて頭もすっきり。いいリフレッシュになります。

・顔を上げて、空を見ながら散歩してま～す。

・寝る前に「今日はどんな日だったかな？」って思い返して、最後は「よかったこと」で締めくくってます。
「お昼ごはん美味しかったな～」なんて考えながら寝ると、ちょっと幸せな気分で眠れます。

みなさんのWell-beingのためのマイルール、
いろいろ教えてもらえるとうれしいです！
ほんの小さなことでも大歓迎です！！

コミュニティスタッフの“よろこびん”です。

子育てや介護、仕事に追われ、慌ただしく過ぎていく毎日。
そんな中でも、ふと立ち止まって、自分の胸の奥にある本当の願いに耳を澄ませてみてはいかがでしょうか。

今日は七夕。

年に一度、空に思いを馳せて願いを託す、特別な日です。

私は、「みんなが協力して、良いお仕事ができますように。」「みんなが笑顔で過ごせますように。」と願いを込めました。

“ もし、短冊に書き留めるとしたら、どんな願い事ですか？ ”

子育てや介護、福祉の現場、職場や日々の暮らしの中で、きっと一人ひとりが大切な願いを抱えていると思います。どうか、その想いを言葉にしていただければと思います。

「こんなふうに過ごせたらいいな」「こんな自分でありたいな」　小さな想いであっても、どうか大切にしていただきたい。

みなさんの願いが、夜空の星々に届き、やさしく叶えられますように――心からお祈りしています。

こんにちは、コミュニティスタッフの“よろこびん”です！

日々の暮らしやお仕事に追われて、つい手一杯になってしまうことって、誰にでもありますよね。私も、目の前のことでいっぱいになって、余裕がなくなることがよくあります。

でも、そんな時こそ少し立ち止まって、「将来の自分のために今できることって、何かあるかな？」と考えてみる時間が大切なんじゃないかな、と思っています。

ほんの小さな工夫やチャレンジでも、未来の自分を支える力になるはずです。
そこで、みなさんも一緒に「将来の自分のためにできること」について、少し考えてみませんか？

このコミュニティをメモ帳がわりに使って、今できること、やってみたいこと、これから挑戦したいこと、あるいは将来の自分へのメッセージなど、自由に書き出してみてください。内容はなんでもOKです！
数年後に見返したとき、「こんなこと考えてたんだ！」とか、「これ叶えられた！」なんて、振り返るのも楽しいかもしれません。

もちろん、将来の自分のために既にやっていることや、最近始めたことでもOKです。

どうぞ気軽に書いてみてくださいね！

こんにちは。コミュニティスタッフの“よろこびん”です。

この度は、私たちのコミュニティにご参加いただきありがとうございます。みなさんと一緒に笑顔とよろこびを探す旅をしたいと思っております。最初にこのコミュニティをはじめた理由をお伝えしますね。

子育て、介護、はたらく。みなさんそれぞれの場面でたくさんのご苦労を経験されていることでしょう。しかし、そんな中でもふとした瞬間に笑顔になれること、よろこびを感じられることがきっとあるはずです。
笑顔になれた時、よろこびをみつけられた時、なんだか元気になりませんか。ちょっと笑えるエピソードを聞いた時、自然と笑顔になりませんか。
そこで私たちは、子育て、介護、はたらくに関わっているみなさんが少しでも笑顔になったり、前向きになれたり、あるいは心が癒されたりするような場所を提供できればと思い、このコミュニティを立ち上げました。
子育て、介護、はたらく。それぞれ大変な思いをする場面があるからこそ、小さなよろこびをみつけて欲しい。
笑ったり、よろこびをみつけたり、誰かを笑顔にしたり。前向きになれる瞬間や心が温かくなる瞬間をみんなで感じ合えたりしたら素敵ですよね。ここでの活動が、みなさんの日々の幸せ、Well-beingの一助になればと願っております。

みなさんが笑顔になったエピソード、だれかを笑顔にできたエピソード、くすっと笑えるエピソード、よろこびを感じられたエピソード等を教えてください。そんなエピソードあふれる心温まるコミュニティになることを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。
コミュニティスタッフの“よろこびん”です！

気づけば、今年ももうすぐ終わりですね。子育てにお仕事、介護など、毎日を頑張ったみなさん、本当にお疲れ様でした。
そんな一年の終わりだからこそ、ふと自分自身や大切な人に「ありがとう」や「お疲れ様」と伝えたくなる瞬間、ありませんか？

この一年、頑張った自分にかけてあげたい言葉、ご褒美について、または大切な人に伝えたい、「ありがとう！」と「お疲れ様！」。
ぜひみなさんのお話を聞かせてください。

例えば…
・「子育てで悩むことも多かったけれど、毎晩子どもと笑って『おやすみ』と言えたのが、私の小さな幸せ。『よく頑張ったね』って自分に伝えたいです。家族には『ありがとう』を。そして、自分には温かい紅茶と“ほっとひと息”の時間をプレゼントしました。」

・「介護と仕事の両立は本当に大変。でも、親の『今日も楽しかったよ』という言葉が、私への最高のご褒美。『お疲れさま』を自分に、サポートしてくれた友人に『ありがとう』を伝えたいです。好きな音楽を聴く夜のひとときが私の癒しです。」

・「今年は新しいことにチャレンジした一年。趣味を始めて少し自信がつきました。失敗もあったけど『それでも大丈夫』と自分に言いたい！支えてくれたみなさんに『ありがとう』、そして自分へのご褒美は、のんびり映画を観る時間にしました。」

…などなど、みなさんの「ありがとう」や「お疲れ様」、そして一年のご褒美エピソードを、ぜひコメントで教えてください。

あなたの“大切な人に伝えたい言葉”や“自分をねぎらったエピソード”を、よろこびんも楽しみにお待ちしています！

お正月、何を食べようかしら？