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from: よろこびんさん
2025/05/25 11:00:02
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心地よく過ごすための「マイルール」を教えてください！
こんにちは、コミュニティスタッフの“よろこびん”です！
みなさん、毎日を心地よく過ごすために、なにか工夫していることってありますか？
仕事や日常の中で、意識してやってることや最近始めたことなど、もしあればぜひ教えてください。
たとえば――
・仕事の合間にストレッチを1日2回やってます！ 体だけじゃなくて頭もすっきり。いいリフレッシュになります。
・顔を上げて、空を見ながら散歩してま～す。
・寝る前に「今日はどんな日だったかな？」って思い返して、最後は「よかったこと」で締めくくってます。
「お昼ごはん美味しかったな～」なんて考えながら寝ると、ちょっと幸せな気分で眠れます。
みなさんのWell-beingのためのマイルール、
いろいろ教えてもらえるとうれしいです！
ほんの小さなことでも大歓迎です！！
コメント: 全38件
from: おおらんさん
2025/07/24 04:56:06
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ポジティブシンキング
以前接客業をしている時に、順番を守らず来たオジサンに
すみませんが、あちらのお客様が先ですので。
というと
わしが先に置いたからわしが先や
店長出せやら、先に待っていたお姉さんもあきれ顔。
店長対応後、バックエリアで休んでいいよ。と言われたが私はあっけらかん。
嫌な事あって、私達にアタリにきたんでしょ。聞いてあげたから、私達は女神よーって
皆で笑っていた。
from: yoki-kotoさん
2025/06/13 21:19:43
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パートナーとちょっとイザコザがあった翌日は必ずスイーツを買って帰ります。『昨日はごめんね」って言って、渡して、仲直り です!
from: まえださん
2025/08/06 20:20:08
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食べ過ぎに注意
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