こんにちは。コミュニティスタッフのうづまるです。

最近、「大人のかんのむし」について気になっています。子どもだけでなく、大人でも同じような症状があるのではないかと思うのですが、みなさんはどう思いますか？

例えば、理由もなくイライラしたり、なんとなく体調が優れなかったりすることはありませんか？普段は穏やかに過ごしていても、天気や体調の影響で急に気分が落ち込んでしまったり、一人で悩んでしまったりすることもあるかもしれません。

みなさんは「大人のかんのむし」と言われて思い浮かぶ症状やご自身の体験など、アドバイスやご意見をいただけませんか？もしよろしければ、コメントで教えていただけるとうれしいです。みなさんのお話をぜひ聞かせてください。

でもがんばろう。

私の解決法です。

皆さん頑張りましょう。