今日の体調はどうですか？

私はシュークリームを食べました。

こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

みなさんは、朝起きてからどんなことをしていますか？
朝ごはんをしっかり食べる、お散歩に出るなど活動的な方もいれば、
しばらくお布団でゆっくり過ごす方もいるかと思います＾＾

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あなたの朝のルーティンをおしえて♪
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毎朝何となく続けていること、「この時間が好き」と思う瞬間、
欠かせないルーティンなど、どんなことでも良いので
朝の過ごし方をおしえてください。

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たとえば...

「近所を軽くウォーキングしています。
新鮮な空気を吸うと気分が良いし、1日のスイッチが入る感じがします！」

「情報番組を見ながら、家族と朝食を食べます。
バタバタして忙しいけど朝のちょっとした会話が大切な気がします。
子ども達の元気具合もチェックしています＾＾」

「朝が苦手なので、会社につくまではボーッとしてます。
会社でコーヒーを買って飲んで、ようやく活動モードに入ります。」

などなど。

みなさんの朝についてぜひ聞かせてください＾＾
「本当はこんなふうに過ごしたいけど...」「朝は全く余裕がなくて...」
といったお話も大歓迎です。気軽にコメントしてくださいね♪

また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「真似したい♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾

たくさんのコメントをお待ちしています。

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）

どんなアイスが好きですか

Amazonギフト券５００円が当たりましたよ！🎯🍀🌈（笑）😊

ありがとうございました<(_ _)>

今日のひと休みは何を飲みましたか？

こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

あっという間に、もう一年の折り返しですね。
2025年前半はどんな時間でしたか？

小さな喜びや忘れられない思い出などなど...
うれしかったことや、心がポッとあたたかくなった瞬間を聞かせてください♪

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2025年上半期の一番うれしかったことは？
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たとえば...

「ずっと気になっていた美容室に、思い切って予約しました！
イメチェン成功♪それからおしゃれも何だか楽しくなってきました＾＾」

「仕事で初めて自分の提案が採用されたこと。
がんばってよかったなって思える瞬間でした。
先輩も喜んでくれたのがまたうれしさ倍増でした！！」

「愛犬の体調が回復したのがなによりの喜びです。
朝、ゆっくりですが並んで歩くのがかけがえのない時間。
この時間が少しでも長く続くように、できることを続けていきたいです。」

などなど。

この半年を振り返って、心に残っている出来事や
自分の心を明るくしてくれたエピソードを聞かせてください。
どんな小さなハッピーでもOKですよ♪

また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾

たくさんのコメントをお待ちしています。

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）

自分を鼓舞したいときどのような方法をとっていますか。

私は、少し美味しいスイーツを食べます。

皆さんの朝ごはんを知りたいです

私はストレッチをしています。