【トークテーマタイトル】
まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう

こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。

この「ホルミン」にご参加いただき、ありがとうございます。最初は少し緊張するかもしれませんが、気軽にお話しできる場を目指しています。ここでは、加齢やストレス、閉経などにともなう体や心の変化について、性別や年齢に関係なく自由に話せることを大切にしています。お互いのことを知ることで、安心して過ごせる場所になればと思い、まずはアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみたいと思います。

【質問】
あなたが大切にしていることや、日々のちょっとした気づきを教えてください。

【例文】
はじめまして、ホルミンです。私は最近、体調や気分の変化に敏感になってきて、小さな変化にも目を向けるようにしています。趣味は読書と散歩で、どちらも自分のペースでリラックスできる時間です。このコミュニティでは、みなさんのお話を聞きながら、少しずつ自分自身と向き合うヒントを見つけていけたら嬉しいです。

はじめてのご参加で戸惑うこともあるかもしれませんが、どんな小さなことでも大丈夫です。みなさんの自己紹介を楽しみにお待ちしていますので、安心してご参加くださいね。

こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。

このコミュニティに参加いただき、本当にありがとうございます。みなさんがここに足を運んでくださったことに、心から感謝しています。今日は、私たちがこの「ホルミン」をはじめた理由をお話ししたいと思います。

性ホルモンは誰にとっても大切なものですが、加齢や閉経、ストレスなどで不足すると、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。例えば、なんとなく調子が悪いと感じたり、性機能の低下や頻尿など、なかなか周囲に話しにくい症状が出ることも珍しくありません。ですが、こうした悩みは恥ずかしさや情報の少なさから、相談やカミングアウトが難しくなりがちです。そのため、悩みを一人で抱え込んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

このコミュニティは、みなさんが気軽に集い、性別や年齢にとらわれず、心の中で感じていることや日々の気づきを安心して語り合える場所にしたいと考えています。ここに来ることで、前向きな気持ちになれたり、他の方の成長やチャレンジを応援したくなったり、心が少しでもほぐれるような、そんな温かい場を目指しています。みなさんと一緒に、悩みや不安から少しでも解放され、自分らしく歩んでいけるヒントや癒しを見つけていけたら嬉しいです。

もしよろしければ、みなさんがこの場に興味を持ったきっかけや、今感じていることなど、どんなことでもコメントいただけると励みになります。みなさんの声を楽しみにお待ちしています。