こんにちは、コミュニティスタッフのポポです。

「ポポ」のコミュニティに来てくださって、ありがとうございます！みなさんが安心して過ごせる場所を、一緒につくっていけたらうれしいなと思っています。まずは、このコミュニティをはじめたきっかけについて、お話しさせてください。

人間関係やコミュニケーションの悩みって、きっと誰でも一度は感じることがあると思います。職場や恋愛、家庭など、いろんな場面で「どう伝えたらいいんだろう」「もっと気持ちを伝えたいな」と思うこと、ありませんか？そんなとき、似たような経験を持つ人と気軽に話せたら、少しホッとしたり、前向きな気持ちになれたりするものですよね。

このコミュニティでは、みなさんの経験や考えを通して、お互いに成長したり、励まし合ったり、ときには失敗も受けとめながらチャレンジできる場所にしたいと思っています。いろんな価値観を大事にしながら、それぞれのペースで歩んでいける、そんな温かい場をみなさんと一緒に作っていけたら本当にうれしいです。

「ここに来るとなんだか心がほぐれる」「ちょっと前向きになれる」そんなふうに思ってもらえる場所にしていきたいと思います。みなさんの声が、このコミュニティを育ててくれる大切な力です。これからどうぞよろしくお願いします！

こんにちは。コミュニティスタッフのポポです。
コミュニケーションが得意ではない、いわゆる「コミュ障」だと感じる場面は、誰にでもあるものだと思います。職場や友人関係、恋愛や家庭など、大切な人間関係の中で「うまく話せない」「自分だけ浮いている気がする」と悩んだ経験はありませんか？そんな時、みなさんはどんな工夫や行動でその壁を乗り越えていますか？「こうしたら少し楽になった」というアイデアや、日々の小さな取り組みでも大歓迎です。

コミュ障だと感じた時、どんな工夫や考え方で乗り越えていますか？

例えば、大勢の前だと緊張して言葉が出てこないので、まずは一対一で話す機会を増やすようにしています。相手の話をよく聞くことから始めると、少しずつ自分から話せるようになった気がします。

人間関係で壁を感じたら、無理に自分を変えようと頑張りすぎず「できる範囲で少しずつ」を意識しています。相手の表情や雰囲気を観察することも、自分なりのコミュ力アップにつながると感じています。

私の場合は、どうしても自分から話しかけるのが苦手なので、メッセージアプリやLINEなど、文章で気持ちを伝える方法をよく使っています。直接話すよりも落ち着いて気持ちを伝えられるので、自分に合ったやり方を探しています。

みなさんの経験や工夫、アイデアをお待ちしています。どんな小さなことでも気軽にコメントいただけるとうれしいです。お互いにヒントをもらいながら、少しずつ前向きになれる場になればと思います。

こんにちは。コミュニティスタッフのポポです。
日々の暮らしの中で、家族だからこそ、つい遠慮せずに言いすぎてしまったり、甘えてしまったり…そんな経験はありませんか？気を許せる存在だからこそ、あとから「しまった！」と思うこともあるかもしれません。みなさんが家族との日常でついしてしまったこと、どんなエピソードがあるでしょうか？
家族との関係で、つい気を抜いてやってしまったことはありますか？

たとえば、忙しい日が続いたときに、手伝ってほしい気持ちをうまく伝えられず、ついイライラをぶつけてしまいました。後で落ち着いてから謝ったのですが、もっと穏やかに話せたら良かったなと反省しています。

子どもの忘れ物が多くてつい強い口調で注意してしまったことがあります。あとで「家族だからこそ、もう少しやさしく声をかければよかった」と思いました。

普段は温厚なのに、家族にはつい冗談が過ぎてしまうことがあります。相手が少し傷ついた様子を見て、距離の近さに甘えていたなと感じました。

みなさんの「家族だからつい…」と感じたエピソードや、日常のちょっとした困りごとなど、どんなことでも大丈夫です。みなさんからのご投稿を楽しみにしています。

読むことは出来ても書けなくなります。

初めて会った人とのコミュニケーションうまくいきますか

探しているのですがみつかりません

個々、感じ方が違う事を認識して置かないと自己中に成っても気付けない

こんにちは。コミュニティスタッフのポポです。
人間関係をより良くするために、「共感力」はとても大切だと感じている方も多いのではないでしょうか。相手の気持ちに寄り添ったつもりでも、「本当に伝わっているかな？」「どうすればもっと相手を理解できるのかな？」と悩むこともありますよね。みなさんが普段、共感力を高めるために意識していることや実践している工夫について、ぜひアイデアを聞かせてください。

【質問】
共感力を高めるために意識したり行っていることは？

例えば、相手の話を聞くときは途中で口を挟まず、最後までじっくり耳を傾けるようにしています。自分の考えを伝える前に、まずは相手の気持ちや言葉を受け止めることを心がけています。

私は、相手の立場や状況を想像しながら会話するようにしています。考え方が違うと感じたときも、「なぜそう思うのかな？」と一度立ち止まって考えるようにしています。

自分の気持ちが落ち着いていないときは、あえて少し時間を置いてから話を聞くようにしています。余裕があるときの方が、相手の言葉や気持ちを素直に受け止めやすいと感じるからです。

みなさんの経験や工夫を知ることで、よりあたたかい人間関係づくりのヒントになると思います。どんな小さなことでも大歓迎ですので、気軽にコメントしていただけるとうれしいです。

私はせいぜい２～３冊です。

こんにちは。コミュニティスタッフのポポです。

一日の終わり、疲れて帰ってきた大切な人を迎える時、どんな言葉をかけたらいいのか悩んだ経験はありませんか？「おかえり」の一言にも、その日の気分や相手の様子によって、ちょっとした工夫が必要だなと感じることもあると思います。みなさんが普段心がけている声のかけ方や、気持ちが伝わったと感じたエピソードなどがあれば、ぜひ聞かせてください。

疲れて帰ってきた大事な人に、みなさんはどんな声掛けをしていますか？

例えば、
「今日はどんな一日だった？」とまず相手の話を聞く姿勢を大事にしています。とくに忙しそうなときは、無理に話させようとせず、ゆったりとした雰囲気をつくるよう心がけています。

「お疲れさま。ごはん温めておこうか？」と、具体的なサポートの声をかけることで、気持ちが少しでも軽くなればと思っています。言葉だけでなく、行動で気持ちを伝えるようにしています。

一日の終わりはそっと「おかえりなさい」とだけ声をかけています。相手が疲れている時は、余計なことを言わず、そばにいることで安心してもらえたらと思っています。

みなさんの経験や工夫もぜひ教えてください。どんな小さなことでも大歓迎です。みなさんの言葉が、誰かの優しさのヒントになるかもしれません。コメントお待ちしています。