皆さんこんにちは。ランランです。みなさんは、普段の生活の中で自分なりの健康ルーティンを取り入れているでしょうか？忙しい毎日のなかで、健康を意識することはとても大切ですよね。でも、「何か健康のために始めてみたいけど、きっかけがなくて…」と感じている方も多いかもしれません。そこでスタートした「走り出すあなたを応援キャンペーン」が【1月31日23:59】までの締切間近です！


#走りだす2026 キャンペーン～いますぐ走りだせるランニンググッズを抽選でどど～んと合計100名様にプレゼント！

アシックス　ASICS GEL-KAYANO 32（3名様）
Garmin　Forerunner 165（3名様）
Shokz　Shokz OpenRun（3名様）
Chums　耳当て＋手袋セット（5名様）
Amazonギフト券（87名様）

この機会にぜひ、健康ルーティン始めてみませんか？みなさんが日常健康ルーティンを始めることになったエピソードも教えてください！

※例えば、
ある日体調を崩してしまい、その後「体力をつけなきゃ」と思い立って、朝のストレッチを始めるようになりました。少しずつですが習慣になってきて、以前よりも体が軽く感じる日が増えています。

友人がランニングを始めて毎日楽しそうにしている姿に刺激を受け、自分も何か始めてみようとウォーキングをスタートしました。最初は三日坊主になりかけましたが、外の空気を吸うのが気持ちよくて続いています。

SNSで「一日一万歩」チャレンジを見かけたことがきっかけで、歩数を意識するようになりました。もともと運動が苦手でしたが、ゲーム感覚で歩数を増やすのが楽しくて、今では通勤も遠回りして歩いています。

どんな小さなきっかけでも大歓迎です。みなさんのエピソードや感じていることを、気軽にコメントしていただけるとうれしいです。お待ちしています！