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  • from: ニアさん

    2026/05/20 21:00:03

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    【つながりラウンジ】皆さんのリフレッシュ方法を教えてください♪

    こんにちは。コミュニティスタッフのニアです♪

    つながりラウンジにご参加いただきありがとうございます！
    この場所は、アテニア ファンコミュニティのみなさんが交流し合い、心地よいひとときを分かち合える場所です。今回は皆さんが行っている「リフレッシュ方法」をテーマにお話ししましょう～！

    【質問】
    気分転換したいとき、みなさんはどんなリフレッシュ方法やセルフケアをしていますか？ぜひ教えてください♪

    【例文】
    私は最近、アロマを焚きながら読書をして気分転換するのが楽しみです。みなさんのリフレッシュ方法や、自分をいたわるコツもとても知りたいです。どうぞよろしくお願いします♪

    どんな小さなことでも大歓迎ですので、あなたならではリフレッシュ方法を、ぜひ気軽にシェアしてください。

    皆さんのコメントお待ちしております♪

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    • 101

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コメント: 全101件

from: 紅茶の美味しい焼肉屋さん

2026/10/17 05:54:48

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タバコとコーヒー

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from: るうびいさん

2026/10/14 16:26:05

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ヘッドホンをして大音量で好きな曲を聴くことです

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from: わたしめぐさん

2026/10/14 16:18:17

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歌を歌う

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from: シナモンさん

2026/10/13 14:47:32

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半身浴で汗をかくことです。

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from: おきなさん

2026/10/13 13:20:38

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ハーブティーを飲んでます。

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from: うさこさん

2026/10/11 22:19:24

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ほんとは、推し活したり友達とのランチが楽しくて好きなのですが、なかなか思うようにいけないことが多いので、そんなときは、家で美味しいおやつ食べてコーヒー飲んで、隙間時間に、YouTubeやXみたり、こういうコミニュティに参加したりで、出かけられない日もお家で楽しんでストレス解消しています

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from: ダッフィーさん

2026/10/09 11:17:04

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夏の疲れが来たので、よく眠ることとしっかり栄養を取ってます！

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from: 紅茶の美味しい焼肉屋さん

2026/10/09 05:55:01

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タバコとコーヒー

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from: みかんぶろさん

2026/10/05 13:56:30

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睡眠をとる！ぐっすり寝て気分一新です

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from: 草取り名人さん

2026/09/29 01:49:37

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海までウォーキングします

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from: 草取り名人さん

2026/09/29 01:49:21

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庭に出て、体を動かす

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from: ちゃあさん

2026/09/28 23:57:59

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毎日の、おやつ❗

お菓子や、菓子パン、好きな物を食べたい時に食べる🍴😃✌

だから、ストレス無いです～⭐

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from: ゆうちゃんさん

2026/09/28 20:53:16

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仕事から帰ってきて、家でゆっくりコーヒーを飲むときです。

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from: モカさん

2026/09/12 19:34:22

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家の中だったら、お茶が好きで色々な種類のものを買ってあるので、その中の特別なもの、高いものやお土産でもらったもの、大好きなもの、飲みます✨️

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from: モカさん

2026/09/12 19:26:18

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車を運転して、買い物に出かけることです。その道中、好きな音楽もガンガン聴いて自分だけの世界に浸ってます😏

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from: mikariさん

2026/09/02 10:23:08

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割とはみがきオタクなので、はみがきペースト色々取り揃えていて、
リフレッシュしたい時はアロマフレーバーのペースト使って、気分も
スッキリしています✨

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from: 白ネコさん

2026/08/18 17:43:45

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その日の気分に合わせて使う入浴剤を変えて、お風呂タイムでリラックスしています😊✨

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from: ダッフィーさん

2026/08/12 17:45:57

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疲れがたまった時には、きちんと寝ます！

あとは香りで癒されるとリフレッシュできます😊

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from: ミュウミュウさん

2026/08/12 11:06:16

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アフタヌーンティー

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from: モカさん

2026/08/07 20:36:30

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今の季節暑くて汗をかくだけでもベタベタイライラしちゃうので、早々にシャワーを浴びることです。

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from: ダッフィーさん

2026/08/04 23:37:31

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天気がいい時に、ドライブしたり逆に出かけない日を作り家でダラダラして気分転換したりもします😊

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from: ひまわりママさん

2026/07/29 07:59:29

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お友達とたまのランチでおしゃべりでリフレッシュできます。

おいしいもの食べて楽しい時間を過ごすことです

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from: みいさん

2026/07/28 19:18:41

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日帰り温泉

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from: あみみさん

2026/07/28 19:03:23

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ウォーキングと、筋トレがリフレッシュになっているかもしれません。
やる前は何が楽しいのかと思っていましたが、やった後はスッキリするし、モヤモヤしていても、身体を動かすと、その間は、忘れられるというか、一度リセットできるので、続けています。
でも、本音は、毎日のビールかもしれません(笑)

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from: ちゃあさん

2026/07/28 15:26:12

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時間がとれたら、ポテトチップスBIGパックを食べる事★
それが、毎日、幸せに過ごせている証🙆

やめられません(笑)✌️

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from: ccさん

2026/07/28 11:15:23

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夜、部屋を少し暗くしてフェイスマスクをしながらテレビをぼんやり眺めること、ですかね…

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from: のんちゃんさん

2026/07/23 22:18:40

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必ず鏡で自分自身を見つめます。対峙します。

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from: アイロンさん

2026/07/16 12:39:33

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アイロンがけ。
新しいアイロンが欲しいけど、あまり使われなくなったから納得の仕様が見つからず、30年くらい使ってるかも。気に入ってるわけでもなんでもない。欲しいのがないというだけ。
アイロンかけてるときって心が静かで、他では得られない不思議な満足感があります。

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from: ダッフィーさん

2026/07/14 12:56:43

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好きなお茶やコーヒーと共に、美味しいお菓子でリフレッシュしています😊

あとは、洗濯の際好きな柔軟剤で香りを楽しんだりしています😊

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from: モカさん

2026/07/13 10:16:01

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家族みっちり在宅のモヤモヤ空間から逃れるべく車で出かける用事を詰め込みます。音楽聴いて運転して外を眺めて買い物やら雑用やら。

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