こんにちは。コミュニティスタッフのウェルタです。

「読書を習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「日々の忙しさで本を手に取る時間が減ってきた」と感じているみなさんも多いのではないでしょうか。ウェルビーイングを高めるうえでも、日常の中で本と向き合う時間を持つことは大切ですよね。そこで今回は、みなさんが読書を習慣にするために工夫していることや、気軽に取り組めるアイデアを集めたいと思います。

読書を習慣にするために、どんな工夫をしていますか？

例えば、毎日寝る前の10分だけ本を開くようにしています。時間を短く決めておくと、気負わず続けやすいです。少しずつでも、継続すると本を読むのが楽しみになってきます。

移動中やちょっとしたスキマ時間に電子書籍を読むようにしています。紙の本にこだわらず、スマートフォンを活用することで、どこでも手軽に読書ができるようになりました。

あえて「今日は読まなくてもいい」と思う日をつくっています。無理に毎日続けるよりも、気分が乗ったときに集中して読む方が自分には合っていて、読書が義務にならず楽しめています。

みなさんの工夫やアイデアも、ぜひコメントしていただけるとうれしいです。お互いの方法を参考に、よりよい読書習慣を見つけていきましょう。