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健康寿命延伸ウェルテクト

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公開 ｜ 公式サークル
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  • from: 木曽ヒノキさん

    2026/06/10 12:56:33

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    健康のためにしていること､ありますか?

    私は、毎日ウオーキングしてます

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    • 80

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コメント: 全80件

from: えつさん

2026/08/16 06:54:49

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最近、電動自転車を購入して、外の空気を吸っています

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from: 草取り名人さん

2026/08/16 05:04:59

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ウォーキングしています
１回あたり平均１０ｋｍです。

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from: チューチャンさん

2026/08/15 19:15:22

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自分の足の為と思って女性だけのフィットネスに通ってもうすぐ５年。効果ありか無しか？

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from: 躑躅さん

2026/08/12 05:04:17

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ジムトレ

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from: muna0801さん

2026/07/31 12:52:49

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腸活！

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from: のんちゃんさん

2026/07/20 10:50:41

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朝晩ウオ -キングしています。

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from: pupさん

2026/07/16 08:03:11

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毎日の運動

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from: ヒロミンさん

2026/07/15 11:39:08

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ウォーキングしてます

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from: はいからんさん

2026/07/09 22:28:43

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階段

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from: sabakannさん

2026/07/08 19:39:53

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ウォーキング

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from: きっぴょんさん

2026/07/08 13:14:56

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ウォーキング

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from: いちごの小春さん

2026/07/07 19:54:54

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ウォーキング

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from: 躑躅さん

2026/07/07 05:00:27

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ジムトレ

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from: キュウセイカネゴン。さん

2026/07/06 20:53:05

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寝る前に１０分くらいストレッチしてます

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from: melonさん

2026/07/06 20:01:13

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ウオーキング

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from: さくらだんごさん

2026/07/06 19:07:08

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腹筋

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from: ももちさん

2026/07/06 18:22:01

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バランスのいい食事をする

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from: たけっちさん

2026/07/06 18:02:53

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階段昇降
エレベーター、エスカレーターは使わない

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from: ムーミンさん

2026/07/04 10:33:48

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ドイツパンを試しています、
極力小麦粉、白砂糖はたべていません

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from: ひまわりママさん

2026/07/04 10:30:58

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ラジオ体操です

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from: ピコロさん

2026/07/04 00:40:40

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運動

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from: とんでさいたまさん

2026/07/03 21:46:57

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運動はよくしています
あとは規則正しい生活

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from: bioさん

2026/07/03 16:59:08

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バランスのいい食事をする

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from: ゆうさんさん

2026/07/03 15:44:40

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睡眠

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from: ぷちとまとさん

2026/07/03 15:44:36

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ウオーキング

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from: レオナさん

2026/07/03 12:51:15

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腹筋

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from: ふみみんさん

2026/07/03 07:17:07

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運藤

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from: 才暢さん

2026/07/03 06:17:39

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サプリメント

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from: 王様さん

2026/07/03 06:12:58

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散歩

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from: スノー81さん

2026/07/02 15:39:53

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青汁

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