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カラダいたわり部＠キュアベル

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公開 ｜ 公式サークル
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  • from: キュアベル編集部さん

    2026/08/26 20:00:03

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    体調が悪い時に食べるおすすめの食事アイデア

    こんにちは。キュアベル編集部です！

    風邪を引いているとき、体調がすぐれない時って何を食べていますか？

    「栄養は摂りたいけれど、食欲がない」「消化にいいものがいいけど、おかゆは苦手」など、体調が悪い時のごはん選びは意外と悩みどころです。

    うどんやおかゆ、市販のゼリー飲料など…
    みなさんが実際に試してよかった食事や、気になるアイデアなどがあれば、ぜひ教えてください！

    「体調が悪い時、何食べる？」

    キュアベルでは風邪を引いたときにおすすめの食べ物も紹介しています！
    気になる方はぜひ見てみてくださいね👀

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    • 32

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コメント: 全32件

from: ちゃあさん

2026/09/28 00:56:01

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おじや、おかゆだなぁ…😭

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from: フレネミーなルキさん

2026/09/26 13:00:20

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おじやを食べます。

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from: あり姫さん

2026/09/26 01:50:29

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プリン

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from: のんちゃんさん

2026/09/24 20:56:23

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お粥には梅干しです。毎日食べましょう。

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from: あいさん

2026/09/24 18:58:04

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カステラ、蒸しパン、アイス

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from: ブラザートムさん

2026/09/22 16:45:33

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おかゆ

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from: ひまわりママさん

2026/09/22 15:41:07

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おかゆ

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from: にこっここさん

2026/09/22 14:46:18

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ゼリー

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from: いちごの小春さん

2026/09/22 09:55:43

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おかゆ

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from: jujujuさん

2026/09/21 09:04:28

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雑炊

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from: ぼぼの母さん

2026/09/21 07:26:46

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おかゆ。
好きだから普段でも食べますが😅

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from: わんこさん

2026/09/21 06:24:48

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温かいうどん

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from: lovedivaさん

2026/09/20 22:55:12

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梅干しお粥。　
ゆで麺のクタクタな素うどん。

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from: セーさん

2026/09/20 20:29:43

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雑炊ですかね。

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from: けいたつさん

2026/09/20 12:28:57

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卵雑炊

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from: シュトラウスさん

2026/09/20 10:43:08

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たまご料理

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from: あずきなこさん

2026/09/20 10:01:14

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おかゆ、と思うのですが、作るのもしんどいと感じるので、うどんが多いかな、と思います。

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from: ちゃぼさん

2026/09/19 13:47:07

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消化にも体力使うみたいなので栄養ゼリーずっと飲んでます笑

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from: kazさん

2026/09/17 13:13:01

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食欲がないなら身体が欲していないからあえて食べない
代わりにある程度カロリーのある飲み物を摂取

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from: たんぼマスターさん

2026/09/17 12:25:35

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風邪気味かなと思ったらたまご酒を

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from: ゆうさんさん

2026/09/17 11:34:07

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お粥に梅干し。

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from: inakoさん

2026/09/17 11:06:52

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にゅうめん✨
体調悪くても食べることができました🍜

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from: 猫だましさん

2026/09/17 10:51:31

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ハーゲンダッツ！

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from: さくらもちさん

2026/09/17 10:20:29

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おかゆ、うどん、最悪な時はフルーツ入りのゼリー

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from: みかさん

2026/09/17 10:10:52

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これからの季節はあったかうどん、これが疲れた身体にしみて…オススメです(⁠^⁠^⁠)卵を落として、半熟にすると満足感もあって♡

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from: かなさん

2026/09/17 08:06:33

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豆乳にごはんとお豆腐崩して、ほんだしと醤油で味付けして、ごまかけて食べてます☺️優しい味です。

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from: 三毛猫さん

2026/09/16 18:05:38

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卵雑炊がいいですね。

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from: 納豆さん

2026/09/16 18:04:50

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卵がゆ、煮込みうどん、お豆腐のスープなど、油分が少なくて温かいものが胃に優しくておすすめです。

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from: くりゆみさん

2026/09/16 17:47:18

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お粥です。

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from: ぱぱいや123さん

2026/09/16 17:45:39

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雑炊、おかゆ

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