こんにちは😊コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。
体調を崩しやすい季節や忙しい毎日、みなさんはどんな工夫で自分の調子を保っていますか？市販薬💊やサプリメント、食品🍎、日用品🧴…「これがあると安心」「私に合っている」と感じるものは、人それぞれ違うと思います。たとえば、ちょっとしたアイテムや習慣が、毎日の元気の素になっていることもありますよね✨みなさんの体調管理のヒントを聞かせていただけたら嬉しいです。
今回のテーマは…
「あなたの体調を整えるラッキーアイテムを教えてください🍀」

・私は、のどがイガイガするときには温かいお茶を飲むようにしています。🍵気持ちも落ち着くので、毎日のお守りのような存在です。

・最近は、ビタミンCのサプリを毎日飲んでいます。外食や忙しい日が続くときでも、手軽に栄養を補えるので重宝しています！

・私は、お気に入りのマッサージグッズ💆‍♀️を使って、寝る前に少しだけ体をほぐすのが日課です。薬やサプリに頼らず、リラックスする時間を大切にすることで、体調を崩しにくくなった気がします。

など…

みなさんのおすすめや体調管理のコツをお聞きできるのを楽しみにしています😊どんな小さなことでも大歓迎ですので、気軽にコメントしてくださいね🌸

こちらから「キュアベル」のオリジナルおみくじが引けます！
今日の運勢やラッキータイムは？？ぜひぜひチェックしてみてくださいね🎊

みなさん、こんにちは！キュアベルスタッフです😊

「なんだか病院に行くほどではないけど、なんだかすっきりしない…」そんな日ってありますよね💭
今回は、みなさんが日常で感じている「うまく言葉にできない不調」についてお伺いしたいです。

「朝起きたときに、なんだか身体が重い😪」
「夕方になると目がしょぼしょぼする👀」
「特にない・毎日快調！✨」
など、「一言」や「特にない」だけでも大歓迎です！
みなさんの日頃のリアルな感覚を、ぜひ一言コメントで教えてくださいね！

キュアベルでは、「秋のセルフケア応援キャンペーン」がスタートしました！🍁
ミッションクリアで全員プレゼントや、抽選で編集部が厳選した秋にぴったりな商品を詰め込んだセルフケアBOXをプレゼント🎁
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。キュアベルと一緒に、ご自身とご家族のセルフケアを見直してみませんか？

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。

このたびは「カラダいたわり部＠キュアベル」にご参加いただき、ありがとうございます。ここは、みなさんが安心して体調のことや日々のセルフケアについてお話できる、あたたかな場所を目指しています。サプリや市販薬について迷ったときや、ちょっとした体調の変化を感じたときなど、気軽にコメントできる空気を大切にしたいと思っています。

まずはアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？お名前（ニックネームで大丈夫です）や普段大切にしていること、最近気になっている健康習慣など、自由なスタイルで書いてみてください。ここでいろんな考えや工夫が集まるのを楽しみにしています。

【質問】
普段の生活で体調管理やセルフケアで気をつけていることはありますか？

どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひ気軽にコメントしてくださいね。はじめての方も安心して投稿できるよう、みなさんのペースでご参加いただけたら嬉しいです。

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。

このたびは「カラダいたわり部＠キュアベル」にご参加いただき、本当にありがとうございます。みなさんひとりひとりが安心して集える場所を作りたいという思いから、このコミュニティをはじめました。日々のプチ不調や体調管理、サプリや市販薬選びについて迷ったときに、気軽に声をかけあえる場があったらいいなと考えたのです。

世の中には本当にたくさんのサプリや市販薬があって、「自分に合うものをどうやって選べばいいの？」と感じることも多いですよね。そんなとき、みなさん同士でちょっとした体調の変化やセルフケアの工夫を話せたら、心がほぐれたり、新しい気づきが生まれたりするかもしれません。この場所は、「ここに来ると心がほぐれる」「多様な価値観があふれる」そんな空気を大切にしています。

みなさんが普段、体調管理で気をつけていることや、最近取り入れているセルフケアについて、ぜひ気軽にコメントいただけたら嬉しいです。どんな小さなことでも、お待ちしています！

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です！

なんとなく体がだるくて「もしかして風邪かも…」と思っても、仕事や家事、育児などでどうしても休めない日ってありますよね。

そんな時、みなさんはどんな工夫をして乗り切っているのでしょうか。常備薬からちょっとした生活の知恵、日常で気をつけていること、その時の気持ちなど、なんでも気軽にお話ししていただけたら嬉しいです！

今回のテーマは、
『風邪気味…でも仕事・家事育児で休めない時どうしてますか？』

・少しでもイガイガしたらのど飴をなめたり、こまめに水分補給します。
・眠くなりにくい市販の風邪薬を常備しています！でも無理はしないようにしています。
・家事は最低限にして少しでも寝る！！

など…
みなさんの体験や工夫をぜひコメントで教えてください。どんな小さなことでも大歓迎です。お待ちしています！

ちなみにキュアベルでは、風邪薬を検索するときに、「お子様の年齢」や「眠くなると困る」などの条件で絞り込みができます。
困ったときにはぜひのぞいてみてくださいね！

みなさん、こんにちは！コミュニティスタッフのキュアベル編集部です🌿

蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
この季節、晴れの日はもちろん、曇りの日でもうっかり日焼けをしてしまったということ、ありますよね。

外出から帰ってくると肌がヒリヒリしたり、赤くなったりして、「やってしまった…」と悩むことも多いのではないでしょうか。

そこで今回のテーマはこちらです✨
「日焼けしてしまったとき、みなさんはどのように対処していますか？」

たとえば…
🧊「帰宅したら、まずは冷たいタオルでしっかり冷やします！」
🧴「保湿力の高いクリームを、こすらないように優しく塗っています」
🍋「内側からのケアとして、ビタミンCやEのサプリを飲んでます」
などなど。

日焼けのアフターケアや、普段から心がけていること、使ってみて良かったアイテム（グッズや市販薬、サプリメントなど）があれば、ぜひ教えてください♪
みなさんの体験やアイデアが、きっとほかの方のヒントになるはずです。どんな小さなことでも大歓迎ですので、気軽にコメントしていただけると嬉しいです😊

⚠️ ちなみに、水ぶくれができたり広範囲が赤く腫れてしまった時は、無理せず病院の受診も検討してくださいね！
ですが、「病院に行くほどではないけれど、早くケアしたい」という軽度の場合は、市販のお薬に頼るのもひとつの方法です💡
もしどんな薬がいいかと迷ったときは、ぜひ『キュアベル』で検索・比較して、ご自身に合ったものを探してみてくださいね🍀

それでは、みなさんからのコメントをお待ちしております！

こんにちは。キュアベル編集部です！

風邪を引いているとき、体調がすぐれない時って何を食べていますか？

「栄養は摂りたいけれど、食欲がない」「消化にいいものがいいけど、おかゆは苦手」など、体調が悪い時のごはん選びは意外と悩みどころです。

うどんやおかゆ、市販のゼリー飲料など…
みなさんが実際に試してよかった食事や、気になるアイデアなどがあれば、ぜひ教えてください！

「体調が悪い時、何食べる？」

キュアベルでは風邪を引いたときにおすすめの食べ物も紹介しています！
気になる方はぜひ見てみてくださいね👀

高血圧の情報ばかりが目立つ世の中ですが私は低血圧です。
軽く見られがちな低血圧ですが倒れるのも日常茶飯事なレベルなのでかなり頑張って対策をしています。
具体的には、起き上がること自体がきついとき用に枕元に塩分補給用サプリを置いておくなど……

皆様の血圧対策、是非教えてください！

私の場合、とにかく､よく食べ､よく寝ることです｡

いろんなサプリがあります。不足分をサプリで補うのもありですね。皆さんはサプリを飲んでますか