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楽しく健康寿命を延ばそう

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公開 公式サークル
運営:株式会社AI テロメアサイエンス

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  • from: よっこいしょさん

    2026/07/15 09:58:38

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    気軽に健康報告習慣!

    生活をしていて、
    「ぼーっとしてたら1日が過ぎてしまった」
    なんて経験ありませんか?

    そんな日が少なくなるように!
    こちらのトピックでは皆さんの
    「きょう健康のためにやったこと」
    をコメントで教えてください!

    どんな小さなことでも構いません
    繰り返し行なっていることでも大丈夫です!
    意識すると、意外と健康につながる行動をしていますし、
    継続して健康な生活を過ごせるかもしれません

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    • 14

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コメント: 全14件

from: マルちゃんさん

2026/07/31 15:21:52

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血圧の薬💊を飲んでいたらほんの少し下がりました。まだまだこれからです。

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from: ゆっこんさん

2026/07/31 11:11:14

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ストレッチしました

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from: レンスキさん

2026/07/31 10:07:23

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トマトジュース飲みました!

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from: よっこいしょさん

2026/07/31 09:17:16

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熱中症対策で、こまめに水分を取るように心がけました

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from: サンさん

2026/07/29 09:12:55

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動画を見ながら簡単なヨガをしました

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from: sabakannさん

2026/07/28 21:28:58

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梅干し食べてます

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from: よっこいしょさん

2026/07/25 09:38:16

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熱中症対策で梅干し食べました

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from: サンさん

2026/07/25 09:11:08

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アイスの代わりに冷凍バナナ食べました。

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from: よっこいしょさん

2026/07/24 09:16:03

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スクワット50回、ジャンプ50回しました

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from: うなぎさん

2026/07/21 11:11:53

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朝のお笑い番組を見て、たくさん笑ってから出社しています。

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from: よっこいしょさん

2026/07/20 11:14:34

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朝ジャンプ50回しました

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from: よっこいしょさん

2026/07/18 09:14:48

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野菜中心のメニューで食事しました

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from: よっこいしょさん

2026/07/16 10:02:44

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スクワットジャンプ10回やりました

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from: よっこいしょさん

2026/07/15 09:59:34

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50回ジャンプした

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