今年の夏は暑いと聞きました。
すでに暑くぐったりしてしまっているので、皆さんの暑さ対策でこれ使ったらよかった、これ食べると熱中症予防になった、のようなものがあれば教えていただきたいです♪

私は暑くて頭が痛くなったときはアイスを必ず食べます。以前本当にしんどくなったときにアイスを食べると割と回復したので、体を内側から冷やすのも大事だなと思っています。