本日は、お刺身定食です。・刺身四種盛り・小松菜とミンチ炒め・キャベツのゴマおひたし・(大根と人参のお味噌汁)🍺Ψ(￣∇￣)Ψﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳﾐｽﾞﾜ

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今日のは、色からして、こってりしたカレーです。カレーはこうでなくっちゃ。カレーだと、どんなに疲れていても食べられるのです。(￣ー￣)マラソン途中から、

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本日はマラソンレースだったので、慣例によりカレーです。でもその前に、野菜サラダ🥗とチキンフィレオ🍗で慰労晩酌。本日は、5時前に朝食を食べてから昼食は摂

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途中、小雨降ったり、晴れたり、風に吹かれたり、いろんな天気でした。(*_*)

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あきのままさん初戦なので楽しんできます。🏃福知山は、なんか雨混じりの天気みたいです。(・o・)ｻﾑｿｰ

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本日は、オムレツです。・白菜と貝柱の蒸し煮・スパサラ🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷ｱﾄﾊ♨️ﾊｲｯﾃﾈﾏｽ😪いい夫婦にちなみ「11月22日」とケチャップ描きしたら

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明日は、今季初のマラソンレースです。🏃朝４時半起き、5時半には家を出ます。とりあえず前夜祭ということで、スパサラで晩酌を始めます。🍷＼(^o^)／9ｼ

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本日は、筆者の好きなブリ大根・カニ玉・なす田楽・冷奴🍺Ψ(￣∇￣)Ψﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳﾐｽﾞﾜﾘ明後日、マラソン大会です。🏃5時半に家を出ます。逆算す

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これは、トピ主からの挑戦状ですね。「3×6」のメッセージの隠された意味は。(>_<)ｳｰﾝ

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あきのままさんいつもありがとうございます。顎関節症って、誰でもなるそうで、その割には治療法はないみたいです。どんな診断をしてくれるのか、受診が楽しみで

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本日は、中華三点セットです。・餃子(これははずせません。)・麻婆豆腐(甘口)：豆板醤で調整します。・八宝菜：中華丼にして。🍺Ψ(￣∇￣)Ψｷﾞｮｳｻﾞ

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先週から、左顎(あご)がカクンと鳴ります。調べたら「顎関節症」の疑いありそうです。肩こりや頭痛を引き起こすそうです。来月、歯医者の定期検診があるので、

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今日は、この冬一番の寒さだったそうです。週末、福知山は11℃の予報です。やや寒いです。(・o・)ｲﾛｲﾛﾀｲｻｸｺｳｱﾝﾁｭｳ

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本日は、キャベツのカレー粉煮込み・ぶりかま塩焼き・じゃがいもと豚肉のニンニク炒め・🍅と🥦(キユーピーマヨネーズ)🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷ﾌﾞﾘｶﾏﾄﾛﾄﾛ👍

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本日は、トンカツです。・温野菜炒め・じゃがいも、ベーコン、チーズ焼き。🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷ﾈﾑﾚﾅｸﾃﾈﾌﾞｿｸ

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本日のランチは、キツネ丼とﾊｲｶﾗうどん。お昼に北浜に来ると、この店に来てしまいます。キツネ丼はきざみアゲです。それと天カスうどん。🍜Ψ(￣∇￣)Ψ🍵

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