昨日のつまみ、茄子と鮭のみそ味ピッザ・パプリカとゴーヤのピクルス・グリーンサラダ・フィッシュ＆チップス(^^♪

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小エビとレタスの炒め物・厚揚げとエリンギの煮物・ツナと玉ねぎのサラダ・ピリ辛穂先メンマ(^^♪

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茄子と豚肉のみそ炒め・砂肝の煮物・ピリ辛穂先メンマ・カクテキ・セロリの浅漬け(^^♪

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小エビ入りだし巻き卵・さつま揚げの煮物・スモークサーモン＆スライスオニオン・セロリの浅漬け・小松菜とお揚げの炒め煮(^^♪

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小エビ入りだし巻き卵・セロリの浅漬け・スモークサーモン＆スライスオニオン・小松菜とお揚げの煮びたし(^^♪

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小エビとレタスの炒め物・砂肝の煮付け・長いもの磯部揚げ・がんもどきとさつま揚げと高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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鮪と鯛とさんまの刺身・納豆と挽肉の炒め物レタス包み・山芋の磯部揚げ・がんもどきとさつま揚げと高野豆腐の煮物(^^♪

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握り一式・ツブ貝刺身・子持ちめかぶ＆きゅうり(^^♪

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烏賊の生姜焼き・小エビ入りだし巻き卵・めかぶ＆きゅうり・ナッツ＆フルーツ・譲風味のガリ(^^♪

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プチメンチカツ・小エビともやしの炒め物・めかぶ＆きゅうり・霜降り平茸と豆腐の煮物(^^♪

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霜降り平茸と豆腐の煮物・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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烏賊刺し・はんぺんのバター焼き・ナッツ＆フルーツ・焼き鮭(^^♪

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白滝のそぼろ煮・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ・キャベツと挽肉の重ね煮・ゆずフレーバーのガリ(^^♪

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秋でなくとも、春夏秋冬食慾オンリー‼

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ハンバーグ・焼き鮭・がんもどきとちくわぶの煮物・玉ねぎときゅうりとツナのサラダ・白滝のそぼろ煮・クルミゴマ豆腐(^^♪

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麻婆茄子・がんもどきとちくわぶと高野豆腐の煮物・ゆず風味のガリ(^^♪

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だし巻き卵・ハンバーグ・焼き鮭・スダチ味のガリ・プチコロッケ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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麻婆厚揚げ・カレーライス(^^♪

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エリンギと蒟蒻の煮物・カレーライス(^^♪

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キャベツと挽肉の重ね煮・キノコ入りだし巻き卵・エリンギと高野豆腐と蒟蒻の煮物(^^♪

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烏賊の生姜焼き・蓮のそぼろ煮・肉豆腐(^^♪

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茄子と挽肉のみそ炒め・肉豆腐・キノコ入りだし巻き卵(^^♪

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もうすぐ健康診断も終わるので、きりっと冷えた酎ハイグビッと飲みたいですねぇ。秋だから、フレーバーはラ・フランス！？

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肉豆腐・だし巻き卵・蓮のそぼろ煮・スモークサーモン＆スライスオニオン・レモンフレーバーのチーズ(^^♪

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回鍋肉もどき・蓮根のそぼろ煮・プチコロッケ・焼き鮭・レモンフレーバーのチーズ(^^♪

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茄子と豚肉のみそ炒め・レモンフレーバーのチーズ・・一口コロッケ(^^♪

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鮪の刺身３点盛・がんもどきの煮物(^^♪

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お揚げと高野豆腐の煮物・ツナと玉ねぎのサラダ・カレーライス(^^♪

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カレーライスを大皿二枚！

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焼き鮭・豆腐と霜降り平茸の煮もの・・ツナと玉ねぎのサラダ・きゅうりと茄子の浅漬け(^^♪

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