パプリカの肉詰め・かにかまと新玉ねぎときゅりのサラダ・フィッシュ＆アーモンド・ナッツ(^^♪

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パプリカの肉詰め・カニ風味のかまぼこときゅうりと新玉ねぎのサラダ・フィッシュ＆アーモンド・ナッツ・枝豆(^^♪

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小エビと筍と豆腐の炒め物・パプリカのピクルス・枝豆・ナッツ・フィッシュ＆アーモンド(^^♪

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じゃこ入りだし巻き卵・ツナときゅうりと新玉ねぎのサラダ・枝豆・レモンフレーバーのチーズ(^^♪

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豚肉と小松菜と霜降り平茸の炒め物・枝豆(^^♪

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青椒肉絲・季節の浅漬け・長いものワサビ和え・枝豆(^^♪

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真鯛のカルパッチョ・生牡蠣・枝豆・モズクと茗荷の和え物・カプレーゼ・鮭のソテー筍とエリンギを添えて(^^♪

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麻婆春雨・ツナと新玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪

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刺身２種（鮪・真鯛）・めかぶときゅうりと茗荷の和え物・がんもどきと筍の煮物(^^♪

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ハンバーグ・塩辛・あぶりエイひれ・鯛煎餅(^^♪

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豚肉のソテーマッシュルームを添えて・ツナと新玉ねぎと春きゃべつのサラダ・蕗みそ(^^♪

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きゃべつと挽肉の挟み煮・筍と小エビの炊き合わせ・イチゴフレーバーのチーズ(^^♪

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豚肉と牛蒡の卵閉じ・カプレーゼ(^^♪

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刺身三種盛（マグロ・鯛・烏賊）・回鍋肉もどきめ・かぶときゅうりの和え物・イチゴフレーバーのチーズ(^^♪

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ハンバーグマッシュルームを添えて・烏賊とブロッコリーのジンジャ―炒め・昆布の煮物・焼き鮭・蕗みそ(^^♪

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小エビと烏賊と小松菜の炒め物・じゃこ入りだし巻き卵(^^♪

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鯛の刺身・スモークサーモン＆新玉ねぎのスライス・深谷葱入りがんもどきと大根の煮物・アールグレイフレーバーのチーズ(^^♪

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小エビとブロッコリー入りピリ辛春雨・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪

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鮪の刺身３種盛・湯葉刺し・がんもどきと大根の煮物・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ(^^♪

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マッシュルームのオムレツ・がんもどきと大根の煮物・ラズベリーフレーバーとレモンフレーバーのチーズ・蕗みそ(^^♪

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ブロッコリーと小エビの炒め物・大根とがんもどきの煮物・ポテトサラダ・蕗みそ・きゅうりの浅漬け(^^♪

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赤魚の西京漬け・たらと大根の烏龍茶煮・きゅうりの浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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じゃこ入りだし巻き卵・烏賊の生姜焼き・蓮と挽肉のそぼろ煮・きゅうりの浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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小エビと烏賊入り春雨炒め・がんもどきと高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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麻婆春雨・イチゴフレーバーのチーズ・枝豆(^^♪

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雄弁にはなれませんが、口が軽くなります

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鮭のソテーじゃがいもと玉ねぎとエノキダケを添えて・アジの干物・枝豆(^^♪

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鯛のかまの干物・蓮と挽肉の炒め煮・枝豆・蕗みそ(^^♪

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ポークソテー玉ねぎとマッシュルームと土佐甘とうを添えて・蓮と挽肉のそぼろ煮・枝豆(^^♪

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