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from: 元ワカさん
2026/04/15 11:28:17
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朝食と昼食に重きを置く。夕食は穀類を抜く。これらを頑張っています。7キロ減りましたがピタリと動かなくなりました。夏までにあと5キロ減らしたい。
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2026/04/01 14:24:43
あっという間に梅が散ってボケの花が咲き始めたら春ですね
2025/12/03 16:55:00
贈る相手が年々減少していくのがさみしい限りです。体は大事にいたしましょう。
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from: 元ワカさん
2026/04/15 11:28:17
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朝食と昼食に重きを置く。夕食は穀類を抜く。これらを頑張っています。7キロ減りましたがピタリと動かなくなりました。夏までにあと5キロ減らしたい。
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