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参加から322日経過/発言:21, 拍手:17
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from:はゆるるさん
2021年02月26日 23時39分50秒
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早寝早起き。体内リズムが崩れると、健康のバランスも崩れるから。
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2021年02月05日 16時31分58秒
食べ物で調整する。和食とか軽いものに変える。日記を書いて、自己分析や愚痴を書くとスッキリする。
2021年01月22日 15時59分44秒
20分ぐらいウォーキングしました。
from:はゆるるさん
2021年02月26日 23時39分50秒
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早寝早起き。体内リズムが崩れると、健康のバランスも崩れるから。
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