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たいこ(id13965311)

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from:たいこさん

2021年03月03日 12時31分01秒

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ラジオ体操しました

from:たいこさん

2021年03月03日 12時30分19秒

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なるべく早く寝るようにします。睡眠不足だと調子悪くなりやすいので、普段から夜ふかししないように気をつけています。あとは美味しい物を食べてゆったり過ごし

from:たいこさん

2021年02月27日 10時49分59秒

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睡眠をたっぷりとり、なるべく何も考えないようにする。