家部屋にこもります！

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ラタトゥイユ

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換気。やはり空気の入れ替えが大事

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蓄えるのも大事だけど、いまを充実させるためにお金を使ったりする人も多くなっているのかな。ちなみに私は昔から、蓄えるより、今を優先されてしまう方で、何事

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よく眠って、切り替える

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家暑すぎるから

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睡眠の質を良くする。睡眠の質が悪いと朝起きた瞬間からびっくりするほど疲労感がすごい。

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たくさんありすぎるけど、とりあえず目の前のことしては、スマホのやりすぎから卒業したいとにかく時間があるとスマホを見てしまい、眼精疲労がひどくなり、久々

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