体も心も元気になれるごはん：冷やし中華夏バテをしない工夫：昼寝、水分補給

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エアコンの「ドライ」を使っています。

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「何もしない」の定義が分かりませんが、本を読んだり、動画を観たり、ネットサーフィンをして過ごしてみたいです。ぼ～っとするのは難しいですねー

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私はしっかり「家計簿を付ける派」ですが、世の中には「家計簿を付けていない派」が多いような気がします。世代は関係ないかな～？？？

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冬用衣装ケースと夏用衣装ケースと春秋用衣装ケースがあって、その日の気温によって、取り出す場所が違うだけなので「衣替え」というのは、特に存在しません、、

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充分な睡眠時間の確保！

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湯船にゆっくり浸かる

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