秋はハロウインにカボチャスープが似合います。南瓜と玉ねぎとニンジンをスライスしてスープストックと塩コショウとホワイトソースを混ぜて出来上がりです。🎃

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秋ナスでトマトソースのパスタ🍝にしたりしめじでしめじを使ったパスタやきのこ🍚にします。

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少し身体が動きやすく感じた時。

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毎朝ウオーキングして体調を整えたいです。いつまでも健康で居たいので・・🌿✨

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冷感タオルや寝るときエアコンはタイマーをつけています。

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やはりなるべく近くで何か困ったことがあれば助けてもらえると助かります。🏠

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宇宙服を着て宇宙食を持って行ってみたいです。🌎

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夜寝るときにつけて夜中に途中で切ることにしています。✨🌿

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参加させて頂きます。宜しくお願いします。🌿✨

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母はただいま生瀬という病院に入院中です。父はすでに他界しています。

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つけて寝て寒いと感じると消します。

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夏野菜🍛カレーや焼き肉など

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台所に立つと暑いのでさっぱりした冷やし中華や冷やしうどんがさっぱりして食欲がわきます。🌿✨

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夜の間はタイマーセットして夜中に切る習慣を身に着けています。✨🌿

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暑いのでざるそばにするつもりです。さらっと食べやすくて薬味を入れて美味しく頂きます。

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お昼は豚汁うどんを作る予定です。余った野菜や豚肉などが冷蔵庫に残っているので・・

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今朝は暑かったけど味噌煮込みうどんを食べました。

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暑いので眠れないのでタイマーを付けて使用しています。🎐

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我が家ではうな重にするか海鮮丼にします。スタミナをつけて元気を出さないとと思います。🍚🥬🍅必ず野菜サラダもつけます。

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お休みタイマーを入れて少し節約を心掛けています。

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とにかく暑いのであまり外には頻繁に出ないようにしています。🪴✨🍧

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韓国冷麺や焼き肉など

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かっぱ寿司に行くつもりです。お寿司を食べると元気が出ます。🍣🍶

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冷やしそばにするつもりです。長いもや大根おろしをかけます。

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キッチンが暑いので牛肉のぶっかけ素麺が美味しいです。

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今朝は早くから起きて炊き込みご飯を作りました。🍚

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夏野菜たっぷりのカレーです。🍛🥬🍅

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牛丼やイワシのフライなど

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海鮮丼を食べると元気になれる気がします。

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暑いので庭でバーベキュー

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