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from: ムカゴパパさん
10時間前
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ハンバーグコーン、もやし胡瓜ナムル、冷奴、ボイ、ルドキャベツと焼き油揚げの胡麻だれ、ご飯
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夜は奴にキムチを乗せたり、納豆キムチ煮にしたりキムチをよく食べます。
毎朝ヨーグルト、チーズを食べています。
ひもの、一夜ぼしは国産品を選ぶ乾物などは今は価格で選ぶ
2026/07/29 22:56:15
朝食で
2026/07/29 22:55:28
グレープフルーツ
2026/07/29 22:53:55
2026/07/29 22:53:05
2026/07/29 22:52:28
2026/07/29 00:19:38
ほっけ干物ナムル、白菜油揚げ飲ま和え、厚揚げ玉ねぎ生姜炒め、ご飯
2026/07/28 17:50:46
2026/07/28 17:49:46
メンチパン、サラダ、牛乳
2026/07/28 17:40:05
子供がいるときは国産を意識していましたが子供も大きくなり今は年金暮らし妻もなくなり一人なので今は値段で決めることが多い
2026/07/27 23:51:04
2026/07/27 23:48:45
2026/07/26 17:37:08
高菜おにぎり、青梗菜竹輪のポン酢、味噌汁、牛乳
2026/07/26 17:33:59
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、メンチ、ｓオムレツ、トースト、ヨーグルト、牛乳
2026/07/25 23:50:40
焼売サラダ、豆腐卵とじ、白菜人参酢の物、青梗菜竹輪ごまドレ、ご飯
2026/07/25 20:23:21
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、ｓオムレツ、トースト、ヨーグルト、牛乳
2026/07/25 20:19:38
ツナパン、サラダ、牛乳
2026/07/24 23:50:28
2026/07/24 23:49:29
2026/07/24 23:48:10
2026/07/23 23:29:14
キムチ胡瓜、豆腐サラダ、めかぶ納豆、青梗菜油揚げ煮浸し、ご飯
2026/07/23 17:20:51
2026/07/23 17:19:25
冷やしそばネギ大葉みょうがの
2026/07/23 02:22:52
冷やっこ、青梗菜油揚げの煮びたし、コロッケサラダ、茄子南蛮漬け、ご飯
2026/07/22 21:51:00
2026/07/22 21:49:37
甘夏、サラダ、チーズ、チキンナゲット、ｓオムレツ、トースト、ヨーグルト、牛乳
2026/07/21 22:37:35
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from: ムカゴパパさん
10時間前
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ハンバーグコーン、もやし胡瓜ナムル、冷奴、ボイ、ルドキャベツと焼き油揚げの胡麻だれ、ご飯
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