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from: ムカゴパパさん
2025/10/14 19:02:28
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2025/10/13 23:10:55
朝にヨーグルトとチーズ
2025/10/13 23:09:08
肉豆腐、鮭塩焼き、茄子揚げ浸し、青梗菜竹輪のポン酢かけ
2025/10/13 16:09:12
2025/10/13 16:04:13
グレープフルーツ、サラダ、つくねカツ、チーズ、青梗菜卵焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー、
2025/10/12 22:38:57
肉豆腐、茄子焼きびたし、鮭塩焼きサラダ、もやしソーセージ炒め
2025/10/12 20:11:10
お昼はきつね玉子そば
2025/10/12 20:05:21
グレーフルーツ、サラダ、チーズ、メンチ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/11 21:28:09
豆腐照り炒め、もやしソーセージ炒め、めかぶ納豆、小松菜油揚げ煮びたし
2025/10/11 20:14:10
チーズハンバーグ、サラダ、豆乳ティー
2025/10/11 20:11:53
2025/10/10 20:57:55
夕飯は豆腐照り炒め、めかぶ納豆、茄子生姜焼き、小松菜油揚げ煮びたし
2025/10/10 20:50:48
残り物
2025/10/10 20:50:02
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、キノコ卵焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/09 22:44:36
茄子の生姜炒め、炒り豆腐、焼売、豆のサラダ、ご飯
2025/10/09 16:22:53
カレーうどん
2025/10/09 16:22:09
朝食です
2025/10/08 21:09:50
鯖かば焼き、青梗菜油揚げの煮びたし、豆とブロッコリーキャベツサラダ、炒り豆腐、ご飯
2025/10/08 17:56:09
お昼は天ぷらきつねそば、どら焼き、豆乳ティー
2025/10/08 17:48:04
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、コロッケ、キノコ卵焼き、コーントースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/07 21:37:12
夕飯キムチ豆腐、豆ブロッコリーキャベツサラダ、青梗菜油揚げの煮びたし、大根厚揚げ煮
2025/10/07 21:28:40
お昼はベーコンエッグパン、豆サラダ、どら焼き、豆乳ティー
2025/10/07 21:23:47
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、コロッケ、スペインオムレツ、コーントースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/06 21:07:13
キムチ豆腐、ソーセージポテト、茄子ピーマンみそ炒め、厚揚げ大根煮、ご飯
2025/10/06 16:58:16
お昼は豆サラダとハヤシライス、豆乳ティー
2025/10/06 16:54:29
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、チーカマ、コロッケ、目玉焼き、コーントースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/05 22:11:57
鯛のかしらムニエル、ブロッコリーキャベツ豆のサラダ、大根厚揚げ煮、茄子ピーマンみそ炒め、ご飯
2025/10/05 22:05:06
鯖味噌煮、エビ焼売、キムチ豆腐、めかぶ納豆、みそ汁、ご飯
2025/10/05 22:00:22
お昼は天ぷら狐そば、豆乳ティー
2025/10/05 21:54:31
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、スクランブルエッグ、コーンマヨトースト、ヨーグルト、豆乳ティー
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from: ムカゴパパさん
2025/10/14 19:02:28
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