今日のお昼は、野菜サラダ、カップ麺、アンパンを食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、カップ麺、アンパン、野菜サラダを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダ、野菜炒め、アユの塩焼き、冷ややっこ、ナス焼きなどで晩酌しました👍

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今朝は、牛乳を飲みました（＾ｍ＾）/

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レタスなどのサラダを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、牛乳、野菜サラダ、マカロニサラダ、鮭の切り身、ヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝もエノキと大根の味噌汁です👌

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今朝は、サケの切り身を食べました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳、野菜サラダ、マカロニサラダ、鮭の切り身、味噌汁、ヨーグルト（オートミールとアーモンド入り）で朝ごはんを食べ

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レタスやラディッシュのサラダを食べました（＾ｍ＾）/

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今夜は、マカロニサラダを食べました（＾ｍ＾）/

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大盛の枝豆が美味しそうですねー👌（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビフライ、野菜サラダ、マカロニサラダ、冷ややっこで晩酌しました😋野菜がいっぱいで、体にもいい感じがしま

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お昼に焼きそばを食べました😋

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今日は、焼きそばを作ってくれました（＾ｍ＾）/

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お昼にエノキと大根の味噌汁をいただきました👍

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今朝も食べましたよ（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、ヨーグルト、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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今朝は、野菜サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、ヨーグルト、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、小女子くるみ、エシャロット梅酢漬け、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼き、雑穀ご飯でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャレットの梅酢漬け、小女子くるみ、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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鮎の塩焼きを食べました（＾ｍ＾）/

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レタス、ズッキーニ、ミニトマトのサラダを食べました😋

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野菜サラダを食べました😋

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今朝ですが、🥝キウイを食べました👍（＾ｍ＾）/

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こんにちは！今日のお昼は、エシャロット、梅干し、にんにくの醤油漬け、ヨーグルト、小豆のぜんざい、シジミの味噌汁、ゆかりかけごはんでした😋

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こんにちは！今朝は、野菜サラダ、エシャロット（朝取り）、ヨーグルトをかけた🥝キウイ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食べまし

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イワシのみりん干しを食べました😋🐟お昼に妻が焼いてくれました（＾ｍ＾）/

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🥝キウイを食べました👍

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