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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
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from: 最近メタボなおやじさん
14時間前
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キーマカレーですね👌
from: 最近メタボなおやじさん
14時間前
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ミニトマト、シシャモ、ズッキーニと大根の皮のぬか漬け、ヨーグルト、インスタント味噌汁、キーマカレーでした😋
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14時間前
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今日のお昼は、白身魚のフライ（冷凍）、梅干、キュウリの浅漬け、空心菜、ミニトマト、カボチャ、ゴーヤーチャンプルー、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/
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2025/08/14 20:28:56
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メロンを食べました😋🍈
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2025/08/14 20:26:25
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今夜は、シシャモ焼きを食べました😋🐟
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2025/08/14 20:23:44
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ゴーヤーチャンプルー、カボチャ、キュウリの浅漬け、🌽トウモロコシ、空心菜などで晩酌をしました😋
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2025/08/14 12:52:57
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インスタントの味噌汁に空心菜を入れました😋
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2025/08/14 12:49:04
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ブルーベリーを食べました😋
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2025/08/14 12:46:38
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今朝は、カボチャの煮物、キュウリの浅漬け、空心菜、ミニトマトなどを食べました😋
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2025/08/14 07:47:21
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おはようございます😀今朝は、ブルーベリー、紫のジャガイモ、ミニトマト、空心菜、カボチャ、キュウリの浅漬け、リンゴジャムと抹茶を入れたヨーグルト、空心菜
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2025/08/13 22:05:51
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今夜は、空心菜を食べました😋
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2025/08/13 22:01:33
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お昼にインスタントラーメンを作って食べました😋🍜
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2025/08/13 21:57:49
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、じゃが芋、トマト、きゅうりの浅漬け、ミニトマト、空心菜、オクラで晩酌しました😋〆にキーマカレーを食べまし
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2025/08/13 20:09:49
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インスタント味噌汁（オクラ入り）でした（＾ｍ＾）/
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2025/08/13 20:05:54
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今朝は、家庭菜園からオクラを取ってきて千切りにして食べました😋
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2025/08/13 20:03:57
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今日は、妻がお出かけのためインスタントラーメンを作りました😀家庭菜園からニラとモロヘイヤなどを採ってきて作りました（＾ｍ＾）/
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2025/08/13 20:00:47
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あ今日は、迎え盆でしたね。お天気よくて良かったですね🌞私も明日あたりスーパーで花を買って、お墓参りに行きたいと思っています🚙＝＝３
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2025/08/13 10:48:17
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昨夜は、ピーマンと万願寺唐辛子の煮浸しでした（＾ｍ＾）/
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2025/08/13 10:45:54
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おはようございます😀今朝は、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト、バナナ、ミニトマト、インスタント味噌汁（オクラ入り）、オクラ、アジの開き、じゃが芋でした（
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2025/08/13 10:38:02
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今朝は、アジの開きを食べました😋🐟
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2025/08/12 16:34:08
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今朝は、キュウリやトマトを収穫して食べました😋
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2025/08/12 13:18:08
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ドライカレーやトマトなどを食べました（＾ｍ＾）/
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2025/08/12 13:13:45
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ドライカレーを作って食べました👍
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2025/08/12 11:53:22
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今朝もインスタント味噌汁でした（＾ｍ＾）/
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2025/08/12 11:51:31
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今朝はきゅうりのぬか漬けを食べました😋スーパーにぬか漬けを作るセットが売っていて、これを使えばすぐにぬか漬けが作れます👍ぬか床の作成をせずに美味しく作
from: 最近メタボなおやじさん
2025/08/12 11:47:50
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今朝は、きゅうりのぬか漬け、ニラ、トマト、もやしなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/08/12 11:40:55
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こんにちは！今朝は、ヨーグルト、きゅうりのぬか漬け、鶏レバーのレバニラ炒め、トマト、キュウリ浅漬け、にんにく醬油漬け、インスタント味噌汁でした（＾ｍ＾
from: 最近メタボなおやじさん
2025/08/12 09:48:40
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今朝は、インスタントの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/08/12 09:45:45
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブルーベリーとオートミールを乗せたヨーグルト、きゅうりのぬか漬け、鶏レバーのレバニラ炒め、🍅トマト、キュウリの浅
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from: 最近メタボなおやじさん
14時間前
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今朝も、インスタント味噌汁です😋
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