今日は、ジャガイモ、ミニトマト、キノコのオリーブオイル焼き、手作り餃子🥟です＝＝３デザートに🍊ミカン、飲むヨーグルトを持参します。

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、手作り餃子、ヨーグルト、納豆かけご飯、ヤーコン、ほうれん草とワカメの味噌汁でした😋

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/実は、我が家も昨夜ですが家族で餃子を作って食べました😋私の作ったのは、小さかったり破れてしまったり、、、でした

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、🥟ギョウザ（昨夜の残りを軽くレンチンし温めました）、ヤーコン、ほうれん草とわかめの見し汁、納豆かけご

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き餃子、舞茸とエリンギのオリーブオイル炒め、カボチャ、🍎リンゴ、わかめとなめこの酢の物でした😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、手作り餃子（私も作りましたが形はいまいちでした、でも焼いてしまうと不ぞろいでも問題なしでした）、キノコの

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お昼に鉄火丼を食べました👌

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、ラーメン、ミニ鉄火丼などを食べました👍

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今日のお昼は、ミニ鉄火丼、ラーメンなどでした😋

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お昼には、🥝キウイを食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、赤べ〇ラーメンと、ミニ鉄火丼、キウイを食べました👌

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今朝は、エノキと白菜の味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍊ミカン、ヨーグルト（バナナとオートミール入り）、キノコと白菜の味噌汁、手巻き寿司（軽くレンチンしました）でした

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バナナを食べました👌

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/そーなんですよねー、冷蔵庫のお片付けも大変です！！目玉焼きなんか4個も作ったのに、あまり人気がなくて😂

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍊ミカン、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、白菜とえのきの味噌汁、レンジで軽く温めた手巻き寿司を食べました

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今夜は、白菜とえのきの味噌汁でした👍

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き肉、カボチャ、キュウリとわかめの酢の物、サラダなどで晩酌しました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カボチャ（冬至のため食べました）、豚肉生姜焼き、キュウリとわかめの酢の物、野菜サラダ、栃尾の油揚げ、キュ

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今日のお昼は、そば、うどん、手巻きずしなど食べました😋ちょっと食べすぎたかもです…😅

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今日のお昼は、おそばやうどんなどを食べました😋

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29日頃にお正月用品をまとめて買い出しに行く予定です（＾ｍ＾）/

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今日は、おそば、うどん、ほうれん草、目玉焼き、手巻き寿司、ヤーコン、大根とイカの煮物（今日でやっと終わり）などを食べました😋

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ちょっと足りないかもです…😅頑張って食べるようにはしてますが（＾ｍ＾）/

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おはようございます！今朝は、大根とイカの煮物、オートミールなどを入れたヨーグルト、野菜サラダ、目玉焼き、すいとんなどを食べました😄

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、大根とイカの煮物（残りあと少し！）、オートミール・抹茶・梅干を入れたヨーグルト、野菜サラダ、目玉焼き、なぜか焼き

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こんばんは（＾ｍ＾）/夜は、レタスやトマト・キュウリなどのサラダでした😄

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夜は、リンゴを食べました🍎（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、手巻き寿司（野菜巻き、ツナ巻き）、野菜サラダ、リンゴ、シイタケバター焼き、大根ハリハリ漬けなどで晩酌しま

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今朝は、バナナを食べました😄

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